"להיות המטפלת הרגשית של עצמך": כך עושים את זה נכון
כדי להגיע לגאולה פנימית את צריכה ללמוד להיות שם בשביל עצמך. לחזק את עצמך שכואב לך, להכניס לעצמך ביטחון כשפחד משתלט שם בחוץ, לחדש את האהבה והקבלה שלך אל עצמך, רק את יכולה להיות שם עבור עצמך
כדי להגיע לגאולה פנימית את צריכה ללמוד להיות שם בשביל עצמך. לחזק את עצמך שכואב לך, להכניס לעצמך ביטחון כשפחד משתלט שם בחוץ, לחדש את האהבה והקבלה שלך אל עצמך, רק את יכולה להיות שם עבור עצמך
מהי חשיבות השתיקה בחיים שלנו? רן ובר בפרק מיוחד של הפודקאסט "הנקודה הפנימית" על אומנות השתיקה. צפו
כך קונים שמחה פנימית אמתית: מורן קורס עם תובנה מחכימה לחיים
רן ובר בפודקאסט מרתק על שינה, תזונה ועל אופטימיזציה של המוח בצורה שתועיל לנו להגיע ליעדים שלנו. האזינו לפודקאסט "הנקודה הפנימית"
מחקר אמריקאי חדש מצא קשר בין תחושת אופטימיות ותחושת רווחה פנימית לבין בריאות טובה כאשר אנשים מתבגרים. המשמעות: חיים ארוכים יותר
האם באמת מקשיבים לך? למה קשה לנו להקשיב לאחרים? ואיך זה קשור לילדות שלנו? רן ובר בפודקאסט "הנקודה הפנימית"
מה המשמעות של הרגש בחיים שלנו והאם כדאי בכלל להתעסק עם רגשות? רן ובר בפודקאסט "הנקודה הפנימית"
האיגוד הישראלי לרפואה פנימית פתח בקמפיין הסברה, המתריע על מצבם הקשה של בתי החולים. מנהלי מחלקות פנימית בבתי החולים ברחבי הארץ מזהירים מקריסה: "הערכים שלנו מבולבלים. פוליטיקאים, אנשי תקשורת ורבים בישראל, משחקים בתרגילים סטטיסטיים, אך מתעלמים ממה שלא מופיע בסטטיסטיקה: הפגיעה האנושה בחמלה"
האם האחריות על הרגשות שלי אצלי או אצל האחר? האם אני מתעצבן או שפשוט מעצבנים אותי? למה לקחת אחריות רגשית על החיים שלי? רן ובר בפודקאסט "הנקודה הפנימית". האזינו
כשהיא חווה כישלון או אכזבה במציאות, היא מתפרקת גם פנימית, כי מעבר לכך שנשברת לה המציאות - נשברת לה גם אמונה חזקה מאוד שהיא התבססה עליה. אף על פי שהאמונה הזאת לא מעודכנת, היא ממשיכה להתבסס עליה, ולכן בכל פעם מחדש המציאות נשברת לה
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה