בריאות

תחרות הגרפיקאים החדשה כבר כאן, והפעם: שלחו אלינו מודעות העוסקות בנושא הזהירות מקורונה

מה עושים במצבים של לחץ, חרדה ופאניקה? פרחי באך כדרך יעילה להשגת רגיעה, שלווה ושמחה

הסבתי את תשומת לבה לכך כי בכל פעם שהיא רוצה לברוח - היא מודיעה ומספרת על כוונתה מראש

תמיד ידענו ששינה חשובה לבריאות. אך כעת נראה ששינה רצופה ובריאה קריטית לבריאותנו עוד יותר ממה שחשבנו. אז למה כדאי לישון דווקא 8 שעות בלילה, ואיזו טמפרטורה צריכה להיות בחדר השינה?

כולנו צריכים לישון מספיק והיטב בלילה – ולסוכרתיים הדבר חשוב במיוחד. כעת זה גם מוכח במחקרים

איזה סוג מזון ימנע התפתחות של עששת? כך תדאגו לבריאות השיניים

אלו מזונות מחמירים את הצרבת, ואלו מסייעים בהרגעתה? כך תמנעו צרבת

מהי טרשת עורקים, ממה היא נגרמת ואיזו תזונה מסייעת לנו להימנע ממנה?

מה גורם לכבד להפוך לשומני, ומה זה אומר בכלל? ואיך אפשר למנוע את הבעיה או לפתור אותה?

הבורא, ברוב רחמיו, ברא את גופנו באופן מופלא ביותר. הוא פועל באיזון מושלם, ועלינו להודות לבורא על כל נשימה ונשימה. אך בד בבד עלינו לשמור על האיזון, לתחזק את הגוף. כך נעשה זאת