ויטמינים
האם שומנים הם אויב האנושות?
הם מספקים לנו מקור אנרגיה נוח ומרוכז, מסייעים בספיגת ויטמינים וחומרים חשובים מהמזון, ויש להם תפקיד חשוב ביציבות של קרומי התאים בגוף, בהעברת אותות בין תאים ובחילוף החומרים ובבקרה על דלקות. אז למה יצא להם שם רע כל כך?
שיכנע את הגוי שהבשר היקר בכשרות המהודרת יותר בריא עבורו
"מן הסתם חשוב לך לשמור על בריאות יציבה, ולייעל יותר את חריפות שכלך?", "בודאי", השיב. "אם כן, כדאי מאוד שתשלם קצת יותר ותרכוש את הבשר ההוא, יש בו מעין 'ויטמינים' מיוחדים המועילים לחשיבה מעולה ולחוסן גופני..."
ויטמין B12 – אולי גם לך חסר
למה הוא כה נחוץ? מה עושים כדי לא לאבד אותו, וכיצד מאתרים את הירידה עוד לפני שהיא מגיעה לקו האדום התחתון?
מתכון לשייק ירוק ומרענן
קבלו דרך יצירתית וטעימה לצרוך ויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים ועוד: שייק ירוק מרענן
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה