צ
חושבים שהכי בריא לאכול ירקות חיים? כנראה שתופתעו
הדעה הרווחת היא שירקות צריכים להיאכל חיים, כך זה הכי בריא. אז זהו, שלא... בדיוק בשבילכם, ריכזנו את מרבית הירקות שאתם צורכים, כדי לספר לכם קצת על הערכים התזונתיים שלהם וגם על הדרך הכי בריאה לאכול אותם.
עודד מנשה: "השבת היא לא סוף השבוע, היא מרכז השבוע"
עודד מנשה לא מבין איך הוא יכול היה לחיות פעם בלי שמירת שבת ובלי טהרת המשפחה. בריאיון ל'הידברות' הוא מספר על ההתחזקות, על החובה להיזרק למים לפני שמקבלים החלטה אם לשמור מצוות או לא, ועל השבתות שכל המשפחה מחכה להן
ונשמרתם: מה הקשר בין השמנה בטנית לסוכרת?
עודף משקל הוא הגורם העיקרי לעלייה בשיעורי התפתחות הסוכרת בגוף. "ברגע שיש לנו עלייה במשקל, ובעיקר תופעה של השמנה בטנית – הדבר כרוך בשחרור חומרים שונים מתאי השומן, שיוצרים תנגודת לפעילות האינסולין בגוף"
בעד ונגד: היתרונות והחסרונות של הפלפל החריף
הוא משרה תחושה נעימה, מסייע לרדת במשקל ומוריד את לחץ הדם. מצד שני, הוא לא מומלץ למי שסובל מרגישות במערכת העיכול. מה אנחנו צריכים לדעת על הפלפל החריף?
ראש השנה כל השנה: על סגולותיו המיוחדות של הכרתי
את הכרתי (כרישה או לוף) אנחנו בדרך כלל מכירים רק מראש השנה. אבל לפי רשימת הסגולות שלו, כדאי לטעום אותו גם בזמנים אחרים: הכרתי מסייע במניעת מחלות כלי דם ולב, לחץ דם, סוכרת וסרטן, משפר את תפקודי המוח, מערכת העצבים, הזיכרון ואפילו את בריאות הנפש. טיפ: כדאי לאכול אותו חי, ולא מבושל
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה