הצצה לסדנת ’תעצומות’ בהנחיית הגב’ רחל בולטון. בקרוב סדנה חדשה
לאחרונה נערכה בבית הידברות אחת הסדנאות היותר מבוקשות להעצמה אישית, בהנחייתה של הגב' רחל בולטון. מטרת הסדנה: להכיר בתעצומות הפנימיות שישנן בנפשנו, ומתוכן - ליצור את השינוי המבוקש בחיים
לאחרונה נערכה בבית הידברות אחת הסדנאות היותר מבוקשות להעצמה אישית, בהנחייתה של הגב' רחל בולטון. מטרת הסדנה: להכיר בתעצומות הפנימיות שישנן בנפשנו, ומתוכן - ליצור את השינוי המבוקש בחיים
תקופה של כאב, פחדים והסתגרות בביתי בפלורידה, הגיעה לקיצה בלילה אחד של הפרשת חלה, בה הכרתי את ענת בן ארי. הנוכחות שלך, חוסר השיפוטיות שלך, האהבה שזרמה מתוכך עם כל מילה טובה, גרמו לי להיפתח. באותו לילה כמעט לא ישנתי. התכניות שלי לחזור לישראל התחזקו מאוד, והתחלתי לארוז קופסאות
חוקרים מאוניברסיטת ייל היוקרתית בדקו ומצאו כי יש קשר ישיר בין עשיית חסד לשמחה ורגשות חיוביים. "מטרת המחקר הייתה להוכיח שיש דרך להיות מאושרים, ותתפלאו לשמוע שלא צריך לבזבז הון תועפות כדי להגיע אליה. מעשי חסד על בסיס יומיומי עם הזולת לא רק תשמח את המקבל, אלא אף תשחרר את המתחים שלכם ותעצים את האישיות שלכם", הסביר אחד החוקרים
בסינגל שני מתוך אלבום בכורה, ואולי בתזמון מושלם, שר דיאי על הרצון של כולנו להתגבר על הפחדים והחששות, שמלווים את חיי היומיום שלנו
כותרות אימה מציפות את העיתונים ואת הלבבות, כל הארץ מלאה מפגעים, אך יש כאלו שחוות זאת על בשרן. מירי ועקנין ממרכז ירושלים והרבנית פועה שטיינר מהרובע היהודי, משתפות אותנו בחוויות ימי האימה במסר של אמונה: "יש לנו על מי להישען - על אבינו שבשמים". וכמובן, טיפים מעשיים: צפורה מארגון "לנפש תדרשנו" מסבירה כיצד ניתן להתמודד עם חרדת הפיגועים
יוזמה יוצאת דופן ומפתיעה של אנשי מפתח במדע - הובילה להקמת מכון מחקר חדש עם 200 מדענים, שמטרתו יצירת שיח הוגן ונטול פחדים על הרוחניות שקיימת מעבר לחומר, כתנאי הכרחי להמשך ההתפתחות המדעית
לפני הבחירות הקרבות, כמה מילים של אזהרה... על פחדים, על התמודדות עם רוע – ועל שמירת הילדים. הרבנית ימימה ב"דפי זהב" לרגל המצב
מספרם של הסובלים ממחלות נפש גבוה מאד בזמננו. אנשים רבים אשר היו כל ימיהם בריאים בנפשם, בעלי ביטחון עצמי וכושר שיפוט וניהול, מוצאים לפתע את עצמם סובלים מחרדות מופרזות ובלתי הגיוניות, פחדים דמיוניים, דיכאונות מכאיבים ושאר מחלות נפש
הפחד נועד לשמור עלינו, והוא משמש כאמצעי איתות על קיום סכנה. אך הוא הופך לחסר תועלת כאשר במקום לשפר את איכות חיינו הוא מהווה עבורנו מכשול. מדוע אנו פוחדים? מה עושים כאשר החרדה משתלטת?
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה