ק
אחד המזונות המזינים ביותר בעולם: אצת ספירולינה
הספירולינה מכילה סידן פי עשר מאשר בחלב. ברזל פי 50 מאשר בתרד, וויטמין E כמו בעשב חיטה. היא מכילה את כל ויטמיני ה-B, כולל ויטמין B-12 הנדיר, ויטמין A , ועוד. היא מכילה כ-70% חלבון מלא, המכיל את כל החומצות האמיניות החיוניות. עכשיו לא קשה להבין למה אצת הספירולינה הוכתרה כ"מזון על"
מעט המכיל את המרובה: סלניום
הוא נמצא באגוזי ברזיל, דגנים מלאים, זרעי דלעת וגרעיני חמניות, שום, בצל וברוקולי. הוא משמש אחד מנוגדני החמצון החזקים ביותר ומחזק את בלוטת התריס. מי אתה, מינרל הסלניום?
ריח של בריאות: על החלופות הטבעיות לדאודורנט
כשאנו עומדים מול מדף הדאודורנטים, לרוב נשאל את עצמנו מה הריח המועדף עלינו, או מה מחיר המוצר. אבל מה עם הבריאות? וכיצד סודה לשתייה ואבן קריסטל יכולות לשמש חלופות בטוחות לשמירה על ריח גוף נעים?
אבל יין אדום זה דבר בריא! האמנם?
רבים ממטופליי מתפלאים כשאני מבשר להם שרצוי שימנעו משתיית יין ואלכוהול. הם עונים לי, "אבל יין אדום זה דבר בריא!" במאמר הזה, ננסה לבדוק את העניין
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה