מחקר מפתיע: רוצים בריאות ואריכות ימים? תתחתנו
מה בין חיי נישואים לבריאות ואריכות ימים? על פי מחקר חברתי, מסתבר כי ישנו קשר הדוק. כל הפרטים
מה בין חיי נישואים לבריאות ואריכות ימים? על פי מחקר חברתי, מסתבר כי ישנו קשר הדוק. כל הפרטים
אין כמו תה ביום חורף גשום או סתם כשיושבים על הספה אחרי יום עבודה מפרך - אז איזה תה אתם אוהבים לשתות, ועד כמה הוא תורם לבריאות?
הוויטמינים חיוניים לבריאותנו וחשוב לצרוך אותם על בסיס יומי, אולם יש 4 ויטמינים שנשים צריכות להקפיד עליהם במיוחד
מומחה לבריאות המעיים חושף בסרטון ויראלי מהם עשרת הדברים שלרובנו יש בבית שמזיקים מאוד לבריאותנו. אחד מהם מכיל יותר חיידקים מהאסלה, והוא ממש נפוץ
אין כמו פירות וירקות כדי להעשיר את התפריט היומי בוויטמינים החשובים לבריאותנו. מהי הכמות היומית הרצויה שעלינו לאכול על מנת לשמור על בריאותנו לטווח ארוך?
מחקר שנערך על 4,500 איש גילה כי אף פעילות גופנית קלה, כגון הליכה, מסייעת לבריאות המוח ומשפרת את התפקודים הקוגניטיביים כגון חשיבה וזיכרון
ד"ר גיל יוסף שחר, ראש המרכז לרפואת הרמב"ם, בראיון מרתק על הסודות שהרמב"ם ידע לפני 800 שנה, ומעניק לנו 2 טיפים מפתיעים לבריאות הגוף
עודד הרוש ביקר בשלוותה, מוסד לבריאות הנפש, ופגש שם את שי קאופמן בסיפורו האישי המרגש – על הילדות הכאובה, הפגיעה שהותירה חותם צורב וההתמודדות עם גילוי הסוד שליווה אותו 30 שנה. צפו
שי קאופמן הינו יו"ר עמותת לנפ"ש לתמיכה במתמודדי נפש, ויזם יוניק אוניברסיטי לחקר הנפש לתהליכי חוסן נפשי ומנטאלי
הליכה – המתכון הבריא לבריאות ואיכות חיים. מדובר בספורט בריא, זול, מהנה ונגיש. אל תשכחו להצטייד במוזיקה טובה וצאו לדרך
ארוחת הבוקר חשובה לבריאות הגוף, עוזרת לבניית שרירים, תורמת למניעת השמנה, משפרת את יכולת הריכוז והחשיבה, מגבירה את הערות ואפילו משפרת את מצב הרוח
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה