חמש עובדות שלא ידעתם על חשיבות החלבון לגופכם
איזון תחושת רעב, הגברת מסת השריר, חיזוק העצמות והפחתת הבולמוס - הם רק חלק מיתרונותיו המדהימים של החלבון, על גופנו
איזון תחושת רעב, הגברת מסת השריר, חיזוק העצמות והפחתת הבולמוס - הם רק חלק מיתרונותיו המדהימים של החלבון, על גופנו
הרב מרדכי טולדנו בשיחה על האיזון הנכון בין יראה לשמחה בעבודת ה'.
איזון נכון בין חומציות ובסיסיות בגוף מהווה את אחד ממפתחות הבריאות. כל עוד האדם אוכל מעט מזון חומצי או בסיסי - הגוף יודע לאזן את הסביבה הכימית בגוף
מהו האיזון הנכון בין מידת הקמצנות למידת הפזרנות, או שצריך לדבוק בקצה אחד? הרב שלום ארוש והזמר חיים ישראל מבררים.
בתיה אלימלך, דיאטנית קלינית מומחית לסוכרת, מביאה בפני הקוראים דרכים לאיזון ערכי הסוכר, בלי לרדת במשקל
הוא עוצר התפשטות של סרטן, מסייע באיזון האינסולין ומונע מחלות רבות. מפתיע אתכם? חכו, זה לא הכל. מחקרים חדשים מגלים שהפלפל החריף הוא בעצם תרופת פלא טבעית
מבוכה בפני קהל, שכחה בזמן מבחן, בלבול בעת ראיון, הזעת יתר והתרגשות מופרזת. כל אלה ועוד מאפיינים במקרים רבים חוסר בטחון עצמי. כיצד לצאת מזה? כיצד להרגיש איזון נפשי בכל עת ובכל מצב. מהי הדרך לפיתוח מסוגלות קבלת ביקורת מבלי להעלב? על כל אלה ועוד בהרצאתו המחכימה של הרב זמיר כהן - בטחון עצמי ברוח היהדות.
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה