לחץ

מרגישים שהחגים מלחיצים אתכם? להלן כל הדרכים שתוכלו להירגע ולהגיע לארוחת החג בשמחה ובשלווה

מיליוני אנשים ברחבי העולם סובלים מלחץ דם גבוה, ורבים מחפשים דרכים טבעיות כדי לפתור את הבעיה. האם אכן יש לטבע מה להציע בנושא, ולמה לחץ דם גבוה כל כך מסוכן?

מיליוני אנשים ברחבי העולם סובלים מלחץ דם גבוה, ורבים מחפשים דרכים טבעיות כדי לפתור את הבעיה. האם אכן יש לטבע מה להציע בנושא, ולמה לחץ דם גבוה כל כך מסוכן?

חוסר הסכמות גם בתוך הליכוד בנוגע למתווה, מוביל כרגע לעננה פוליטית. חלק מחברי הקואליציה מפעילים לחץ על נתניהו, בעוד ששר המשפטים לוין טרם שינה את עמדתו. אז מה הסיכוי לפשרה?

חוסר הסכמות גם בתוך הליכוד בנוגע למתווה, מוביל כרגע לעננה פוליטית. חלק מחברי הקואליציה מפעילים לחץ על נתניהו, בעוד ששר המשפטים לוין טרם שינה את עמדתו. אז מה הסיכוי לפשרה?

תקופת החגים מתאפיינת בהרבה שמחה, אך גם בהרבה לחץ והכנות. ישנן הרבה הוצאות כספיות, ולא מעט נסיעות ובישולים. האם אפשר להיכנס לתקופת החגים בשמחה, ולהישאר שמחים ורגועים לאורך כל הדרך?

תקופת החגים מתאפיינת בהרבה שמחה, אך גם בהרבה לחץ והכנות. ישנן הרבה הוצאות כספיות, ולא מעט נסיעות ובישולים. האם אפשר להיכנס לתקופת החגים בשמחה, ולהישאר שמחים ורגועים לאורך כל הדרך?

לתת, לתרום ולעשות מעשים טובים – מזכה אותנו בבריאות טובה יותר ובאריכות ימים

אם אתם לא ישנים טוב בלילה, יכול להיות שהטמפרטורה בחדר שלכם גבוהה או נמוכה מדי. מחקר חדש מצא מהי הטמפרטורה האידיאלית לשינה איכותית ללא יקיצות

הפרעות שינה הפכו לתופעה שכיחה והסיבות לכך מגוונות: לחץ, נחירות ועוד – אבל יש כמה מאכלים שאם תצטרכו לפני השינה, תוכלו להיפרד מכל הבעיות שלכם. בננה ושיבולת שועל כבר ניסיתם?