ש
ממחר - דיאטה!
מכירים את המשפט הזה מקרוב? סובלים מעודף משקל, ובפרט מ"השמנה מטבולית"? שוקלים לעשות דיאטת חלבונים? לפניכם מספר עובדות בנושא מתוך מחקרים מדעיים עכשוויים, שעשויות להפתיע אתכם
אינסומניה - לא למבוגרים בלבד
פעם חשבנו שנדודי שינה זו בעיה שהיא נחלתם של אנשים מבוגרים בלבד. אולם היום נראה שיותר ויותר צעירים סובלים ממנה והיא הפכה להיות נחלת הכלל ממש. אז מה אפשר לעשות כדי לישון סוף סוף טוב יותר בלילה?
טיפים: כך תכינו סעודות לכל החג
איך מתמודדת בעלת הבית עם הכנה של שש סעודות לראש השנה? השף יהודה פוטש עם טיפים שיקלו את המלאכה החשובה
מתכון למרק כרוב דיאטטי
למי שבכל זאת רוצה לשמור על משקל גם במהלך החג, קבלו מתכון של מרק עשיר. מומלץ להכין ממנו סיר מלא, וללגום ממנו לבריאות ולשובע
מתכון לחזה עוף מתובל בתוספת אורז
לא יותר מרבע שעה להכנה: קבלו מתכון חזה עוף מתובל בתוספת אורז טעים במיוחד. אופן ההכנה לפניכם
מתכון לתפוחי אדמה אפויים
מנה קלאסית שמהווה פתרון מושלם ומשביע לכל ארוחה. וגם כארוחה בפני עצמה בתוספת סלט חי
מתכון לפסטה עם כרוב
מנה קלה להכנה ובלתי נשכחת: קבלו מתכון להכנת פסטה עם כרוב. אופן ההכנה לפניכם
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה