לחץ

מחפשת לעשות ערב נשים מעצים, חוויתי ומעשיר? רוצה שיהיה מהנה מצד אחד ומלא ביהדות מצד שני? הכירי את הרבנית נעמי כהן, התשובה למשאלה שלך

נדודי שינה, ירידה במשקל ובעיות במערכת העיכול: ישנן תופעות שונות שיכולות לנבוע ממתח נפשי. מהן? שימו לב לסימנים

איך מתמודדים עם רגעי חרדה עזים או תחושת מתח מתמשכת? הנה 9 טיפים פשוטים שיעזרו לכם לשמור על רוגע, ולהתמודד עם המצב בצורה הטובה ביותר

הרב חגי צדוק מסביר כיצד ניתן להרגיע לחץ גדול. צפו

לנוח בנוכחות הבורא: תרגול של חוה שמילוביץ להפחתת המתח והלחץ בימים עמוסים אלה

השדרן הפקיסטני לא נחרד כאשר האדמה התחילה לרעוד באמצע השידור, המשיך לשדר ועזב את העמדה ברוגע ובלי לחץ

מי שמתרגל לחיות במקום בו יש שקט ופנימיות – יש לו כוח לצאת החוצה ולא להיבהל מכלום. צפו

כוחות הביטחון מכתרים בית בעיר העתיקה בשכם, בו מסתתרים מחבלים מבוקשים מארגון "גוב האריות". חילופי אש קשים במקום. הפלסטינים מדווחים על 2 הרוגים ו-36 פצועים

לחץ, עישון וסוכרת הם רק חלק מגורמי הסיכון למחלות לב וכלי דם. מה אפשר לעשות כדי לשמור על לב בריא? להלן הרשימה המלאה

חימום במיקרוגל מקצר את התהליך ומגיש לנו אוכל חם במינימום זמן ומאמץ, עם זאת יש מאכלים שרצוי לחמם בדרך אחרת. מהם, ומה הסיכונים?