בריאות

במה מתבטאת חרדה חברתית והיכן היא מופיעה? ומה אפשר לעשות כדי להפחית את עצמת החרדה?

אני מרגישה שכולם מסביבי טובים יותר ממני באיזושהי מידה. אני מתחילה לראות תופעות דומות בבת הגדולה שלי, וזה ממש מפחיד אותי. מה עושים?

אוסטיאופורוזיס היא מחלה נוראית שבה ישנה ירידה מתמדת של מינרלים בעצמות, וסיכון גבוה יותר ללקות בשברים. איך זה קשור לצריכת קולה (אפילו כוס אחת ביום)?

הכל עוד פתוח: בחנוכה הזה אפשר לפעול ישועות ולהיחתם לבשורות טובות בזיווג, פרנסה, בריאות, שלום בית ועוד - איך? צפו בכל הפרטים החשובים מהרב רפאל אביטן

איך אפשר להתמודד עם כמות הפחמימות והמתוקים המפתים של חג החנוכה המתקרב? כל הטיפים היעילים, ועוד מתכון אחד טעים במיוחד

כשאני מחליט ש"יהיה מה שיהיה, אני ממשיך להתפתח", זה מבט שמגמד את הקשיים שבדרך, כי זה מסר לעצמי, שאני לא מפחד מקשיים

בכל פעם שאנו מרגישים שאנו נסחפים במחשבות על הילדות העשוקה או על העבודה שאיבדנו, ננסה לעשות מעשה כדי למקד את המחשבה בכיוונים חיוביים. ניקח דף ועט, ונעלה על הכתב את התקוות לעתיד טוב יותר

מחקר חדש שבוצע על ידי חוקרים בריטים מצא כי אכילת שני תפוחים ביום - מפחיתה את הסיכון ללקות בהתקף לב או שבץ מוחי

החורף כבר כאן, ואיתו השפעת. מהן נורות האזהרה של השפעת? מפני מה צריך להתחסן, ואלו סיבוכים עלולים להיות לשפעת? כל התשובות

החורף הגיע, ועמו הצטברות של ליחות שמובילות לשיעול כרוני. לא קל להתגבר על שיעול שתוקף אותך כמעט בלי הכנה, ולא קל להשקיט אותו - אך כמו שאתם ודאי יודעים, תרופות הסבתא מציעות שלל פתרונות למצב הזה