בריאות

כל חודש הייתי באה הביתה מהפנימייה שלי כשאני חיוורת ומקיאה. יום יומיים הייתי מקיאה, ולא אוכלת שבוע. המכתב שלעולם לא יישלח

איך אפשר להיפטר מהשומן הבטני בתהליך בריא ויעיל? לפניכם משקה מנצח וגם כמה טיפים מאנשי מקצוע שיעזרו לכם להתגבר על השומנים העיקשים, ולצאת כשידכם על העליונה

שמתם לב למספרם הרב של מחקרים על שוקולד, הממליצים לכם להוסיף שוקולד מריר לתזונה שלכם? זה ממש לא עניין מקרי

לפעמים די ביצירתיות ובחשיבה 'מחוץ לקופסה' כדי לפתור משברים כדוגמת קוץ שנכנס לרגלו של אחד הילדים. אם שנתקלה בסיטואציה הזו לאחרונה, הגתה רעיון מהפכני שמרגע שהופץ ברשת, זכה ללמעלה מ-100,000 שיתופים ולייקים - ולא בכדי

מחקר חדש מצא כי סיגריות אלקטרוניות מותירות אחריהן 'חותם של נזק' זהה לזה של סיגריות רגילות

ד"ר דיטריך קלינגרדט, מהאקדמיה האמריקאית לטיפול נמרץ, גורס כי השימוש ברפידות כף הרגל שנהוגה ברפואה היפנית, לא רק משפרת את זרימת הדם כי אם גם מיטיבה עם מערכת העצבים האוטונומית של הגוף. לפניכם מתכון טבעי ומועיל במיוחד להכנתה

סוכנות המזון הלאומית של שוודיה (NFA) יוצאת בימים אלו בהכרזה יוצאת דופן לתושבים, ומזהירה מפני אכילת זרעי פשתן טבעיים - שהפכו באחרונה פופולריים כתוספת לארוחות בוקר - בשל הסיבים התזונתיים, אומגה 3 וחומצות השומן שבהם

הפעם הבאתי מתכון לעוגת בסיס בריאה ונהדרת, שאפשר להפוך אותה לעשרות עוגות אחרות, עם השדרוגים המתאימים. תיהנו

מחקר בריטי חדש מצא: תמונות של אנורקטיות זוכות לשבחים ברשתות החברתיות ובכך מעצימות את מגיפת הפרעות האכילה

גם אתם אכלתם סעודות בלי הפסקה בחודש האחרון? בין חג לשבת, בין אירוח לביקור, האוכל תופס הרבה מקום בחגים היהודיים. עכשיו כשחלפה התקופה – הנה כמה עצות יעילות כדי להוריד את הקילוגרמים העודפים