לחץ
תירגע, זה רק מבחן: דרכי התמודדות עם לחץ
מבחן הוא ללא ספק דבר מלחיץ, אך יש כאלו שהוא כלכך מלחיץ אותם, עד שאינם יכולים להירדם בלילה קודם המבחן, וכמובן, הלחץ משפיע על התוצאה. מה עושים? הניה לוברבום במאמר מיוחד על המבחן והתוצאה
לחץ, חמץ ומה שביניהם: איך מתמודדים?
הימים שלפני הפסח מלחיצים כל יהודי באשר הוא, אך את הנשים באופן מיוחד. בדיוק לנושא זה נרתמה הניה לוברבום, והיא מעניקה לכולנו כלים מועילים וחשובים שיסייעו לנו לצאת לחירות, מבלי לאבד את העשתונות
המתווכות לישראל: קושי להניע את העסקה עם חמאס, ללא סיום המלחמה
התקשורת הערבית דיווחה על מסר שהועבר לישראל על ידי הקטארים, המנסים להניע מחדש את השיחות לשחרור החטופים. בישראל סבורים כי מדובר בניסיון להפעלת לחץ, להסכים לתנאי החמאס
תקיפות נרחבות ברפיח; חמאס הודיע על "הקפאת" המשא ומתן
קבינט המלחמה אישר לתקוף ברפיח, וצה"ל החל בסדרה של תקיפות מן האוויר ובירי ארטילרי אל מזרח העיר הדרומית בעזה. ארגון הטרור מנסה לנצל את הלחץ הבינלאומי על ישראל והודיע על הפסקת המשא ומתן
איך להירגע? 100 (!) טיפים מבריקים לשחרור מלחצים, חרדות ומתחים
אל תאשימו את עצמכם, שתו תה ירוק, צאו החוצה לאוויר הפתוח, וותרו על השלמות, בקשו עזרה: 100 טיפים יעילים במיוחד להירגע בזמן לחץ. לשמור במועדפים
נתניהו: "אם נפסיק את הלחימה הטבח הבא הוא עניין של זמן"
ראש הממשלה התייחס במסיבת עיתונאים להמשך הלחימה, ללחץ האמריקני ולניסיון לשחרר את החטופים: "מתחייב בפני המשפחות השכולות ומשפחות החטופים - לא נסיים את המלחמה לפני השבת חטופינו"
התזונאית ממליצה: זה הסלט שיוריד את רמת הסטרס שלכם לאפס
מחקר חדש מצא כי מחסור במגנזיום קשור לחרדות ולחץ. זה הסלט שיוריד את רמת הסטרס לאפס
מהן הדרכים היעילות ביותר להרגיע לחצים?
כשלחוצים, לעתים הנשימה אינה סדירה או עמוקה מספיק. לעיתים מצבי לחץ גורמים לתחושה של שרירים תפוסים. לכן מומלץ להכיר שיטות הרפיה שונות
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה