כמה קלוריות יש בכוס כוסמת מבושלת?
כוסמת היא גרעין של עשב שאינו דגן, אך דומה בטעמו ובמרקמו לדגן. כמה קלוריות יש בכוסמת?
כוסמת היא גרעין של עשב שאינו דגן, אך דומה בטעמו ובמרקמו לדגן. כמה קלוריות יש בכוסמת?
האם החיטה חשובה לתזונה, איך מלמדים בעל לכבד את אשתו, ולמה אני פוחדת להישאר לבד?
כל הסיבות לכך שאנחנו אוכלים יותר מידי, וגם - מה עושים נגד זה?
מהו הסוכר, ולמה אנחנו אוהבים אותו כל כך? איך נזהה אותו במאכלים ובמה כדאי להחליף אותו?
באכילה בריאה עלינו להגיע לאיזון הנכון בין אבות המזון. גם התזונה מן הצומח (לא רק מן החי) מכילה את כל אבות המזון - רק צריך לדעת לאכול נכון
היצרנים עובדים עם פסיכולוגיים שיווקיים שיודעים מה הציבור דורש, ואין להם בעיה להבטיח הבטחות ולספק את הסחורה, גם אם היא לא תמיד קיימת
אלו סוגי שתייה מומלצים לבריאות? כיצד ניתן להמתיק את האוכל בצורה טבעית? ואלו ממתקים בכל זאת ניתן לאכול (ולהמעיט ככל הניתן)?
כיצד מנביטים קטניות? איזה דגן עדיף לצרוך? לפניכם הוראות שימוש בריאות
מה תפקיד החלבונים בגוף? אלו מזונות עתירים בהם? ומה התועלת של אכילת דגנים וקטניות יחדיו?
אכילה של דגנים מלאים מקטינה באופן דרמטי את הסכנה לחלות במחלות לב ומאריכה חיים - כך עולה ממחקר גדול שנערך על מאות אלפי מבוגרים בארה"ב
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה