5 המזונות שיסייעו לנו לשמור על רמת pH טובה בגוף
מדוע לא טוב לנו להגיע למצב של חומציות יתר בגוף, מהם המזונות שעוזרים לנו להגיע לשם ומהם, מאידך, המזונות שישמרו על איזון?
מדוע לא טוב לנו להגיע למצב של חומציות יתר בגוף, מהם המזונות שעוזרים לנו להגיע לשם ומהם, מאידך, המזונות שישמרו על איזון?
חג השבועות מתקרב, רבים מתכננים לשלב בתפריט שלהם מוצרי חלב, אבל יש דרך טובה יותר לגרום למאכל האהוב להיות בריא הרבה יותר. הנה כמה טיפים חשובים
כיצד יכולים לאכול בריא, גם מחוץ לבית? קבלו 3 מתכונים בריאים, קלים להכנה ונוחים לנשיאה
איזה ירק הוכח כמי שיכול למנוע מחלות וגם לתרום לדיאטה? זה שאתם משלבים בשייקים, במרקים ובתבשילים אחרים. המומחית מסבירה למה כדאי לצרוך סלרי - והרבה
חשוב מאוד להבין שבריאות הגוף כולו קשורה להוצאת הפסולת, וכשזו לא מתקיימת באופן תקין, מערכת החיסון נפגעת, יש קושי לכבד לעשות את עבודתו ואפילו למוח קשה
אני פוחדת שיחסרו לו מינרלים, ויטמינים ויתר צרכי הגוף. אני רוצה שיטעם כל דבר, ולא יהיה כמוני
צעירה בת 23 אושפזה בארה"ב כתוצאה מהרעלת מזון שנגרמה אחרי שאכלה מקופסת שימורים. מה אומרים המומחים? "חשוב לשים לב לקופסת השימורים עצמה לפני שאוכלים ממנה – לוודא שהיא בתוקף, שהצורה שלה שלמה, שהיא לא מנופחת"
המתכון הנפלא הזה הוא מהמטבח היפני. הוא מוגש על אורז לצד ירקות, והוא טעים וקל להכנה
הרשת סוערת בעקבות סרטון שגרר יותר מ-10 מיליון צפיות. מתברר שגם שטיפה יסודית לא מנעה חרקים בפרי האדום והאהוב. מה צריך לעשות כדי לאכול אותו?
ירקות חשובים מאוד לגוף, את זה אתם כבר יודעים, אבל גם אותם צריך לדעת איך לאכול. מה מומלץ להוסיף לארוחה, איך חותכים אותם ולמה אתם יכולים להוציא מהם יותר ויטמינים?
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה