מתכוננים לדברים טובים: איך תשלטי על מחשבות שליליות?
כך תחשבי חיובי ותשמרי על רוגע, שלווה ומצב רוח טוב, בדרך להריון בריא
כך תחשבי חיובי ותשמרי על רוגע, שלווה ומצב רוח טוב, בדרך להריון בריא
כמה פעמים התאכזבת שדברים לא הלכו בקלות, אף על פי שהשתדלת כל כך? עם המכשולים והעיכובים עשויות להגיע גם מחשבות שליליות ומעכבות, והאתגר הוא לא ליפול במלכודת הזאת
קשה לכם עם המחשבות על חוסר הוודאות והחשש מפני הבאות? אתם לא לבד. מומחיות בתחום הנפש מסבירות איך מנטרלים מחשבות ורגשות קשים. כך תעשו את זה
ככל שהאדם חושב מחשבות שליליות יותר בעקבות משקעי העבר כך הוא פחות מצליח בהווה, מה שיוצר משקעים חדשים בהווה של היום, שהוא בעצם העבר של מחר. כך, התהליך הזה ממשיך שוב ושוב, במעגל שאין לו סוף
חשיבה שלילית משפיעה לרעה על המציאות שלנו. אם כן, כיצד נוכל לשנות אותה? כתבה שניה בסדרה
אחרי הניקיונות וצחצוח הבתים מחמץ, אבק ולכלוך, לא פחות חשוב לנקות גם את גופנו מרעלים שהצטברו בו. מהם הרעלים הללו, ולמה חשוב להוציאם מהגוף?
פעולות שונות יכולות לחווט מחדש את המוח האנושי, וביניהן מחשבות שליליות ותלונות המשפיעות על תפקודו. כעת זה מדעי - מחשבה בוראת מציאות, אז אם גם אתם אוהבים להתלונן, הכתבה הזו בשבילכם
כולנו מתמודדים עם ניסיונות, בכל רגע ורגע - אם זה לא מחוץ, אז מתוכנו - בצורה של מחשבות שליליות. איך מתמודדים? השחקנית מורן אייזנשטיין בטיפ נפלא במיוחד, שיעזור לכולכם להתגבר על מחשבות שליליות
מחקרים רבים כבר ניסו לבדוק את הקשר שבין חשיבה חיוביות לבריאות נפשית, וחזרו עם ממצאים מדהימים. אולם מחקר אחרון שבוצע בתחום, שופך אור על הממצאים מרחיקי הלכת וקובע כי לא רק שיש קשר בין בריאות נפשית לחשיבה חיובית אלא שמחשבות שליליות אף מקצרות לנו את החיים. כיצד?
כל אישה עלולה ללקות בדיכאון אחרי לידה, בלי קשר למספר הלידות שעברה, לגילה, למצב הכלכלי שלה או למוצאה. איך מזהים את הסימנים, ומה עושים במצב של דיכאון?
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה