כך תעלו את רמות הברזל בגופכם
איך שומרים על רמות הברזל בגוף, ומה מסייע לספיגה שלו?
איך שומרים על רמות הברזל בגוף, ומה מסייע לספיגה שלו?
סרן במילואים שאול גרינגליק הי"ד נהרג בעזה. כעת נחשפים הסיפורים עליו: "כשהוא היה נכנס לקניון, הוא היה מחליף את השומר כדי שיתפנה לשירותים"
כוחות אוגדה 98 ממשיכים בהתקפה במרחב מחנה חאן יונס. במקביל, לוחמי חטיבת יפתח חיסלו במרכז הרצועה מחבל חמוש שתצפת על הכוחות מתוך מבנה סמוך במטרה לירות לעברם
"אנחנו יחידה אחת": עמי גיז בן ה-64 מתנדב במילואים מתחילת המלחמה. בעזרת רכבו הוא מסייע ליחידת הניוד של פיקוד העורף. צפו
המגישה מאיה ורטהיימר האשימה כי מנכ"ל אינסטגרם אינו מסייע במחיקת תכנים שקריים: "איך אתה לא מנהל חמ"ל באינסטגרם להוריד עמודים שקוראים למה שקורה פה 'שקר'?"
השיעול מסייע למערכת לסלק פסולת, ובכל זאת זה כואב ולפעמים מתיש. לפני שפונים לקחת תרופות, אפשר להשתמש בדרכים טבעיות
נתינה יוצרת שרשרת של תגובות פיזיולוגיות ומנטליות, התורמות לבריאות גופנו ומעניקות לנו תחושת שמחה, סיפוק והנאה. הנה כמה יתרונות שנתינה לאחרים מעניקה דווקא לכם
על פי מחקר חדש, נמצא כי דיבור עם תינוקות מסייע לפיתוח מבנה המוח שלהם ולשפר את אוצר המילים כבר מגיל צעיר
משקה שמחזק את הגוף ואף מסייע לתחושת השובע - דבר שעשוי להוריד במשקל
מה אתם אוכלים לארוחת בוקר? התזונאית הרוסיה ד"ר יקטרינה מטיסקינה, ממליצה לצרוך שומן הנמצא בביצים, אבוקדו ואגוזים. כך תישארו שבעים לאורך זמן
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה