למה כדאי לכם לאכול חמאת בוטנים דווקא אם אתם שומרים על המשקל?
רוצים לשדרג את התפריט הבריא שלכם? חמאת בוטנים היא פתרון מעולה משום שהיא מספקת לגוף חלבון, שומן בריא וכמויות של ויטמינים ומינרלים. בנוסף, היא יכולה להרים את מצב הרוח
רוצים לשדרג את התפריט הבריא שלכם? חמאת בוטנים היא פתרון מעולה משום שהיא מספקת לגוף חלבון, שומן בריא וכמויות של ויטמינים ומינרלים. בנוסף, היא יכולה להרים את מצב הרוח
שדרן הרדיו עמי מימון מספר בריאיון מיוחד, המתפרסם ביום השנה לפטירת בנו שמוליק, על החלטתו לדבוק בעשייה משמחת למרות הקשיים ועל חיי השליחות שבחר לעצמו
הם נמצאים ברחובות רגילים, אך מושכים אליהם המוני תיירים. לא בגלל ארכיטקטורה מיוחדת, אלא בגלל העובדה שהם צבועים בצבעים שונים ומיוחדים. חלקם בוורוד, חלקם בתכלת וחלקם במגוון צבעים. קבלו את עשרת הבתים ההכי שמחים ומלאי חיים שתראו היום. גלריה להעלאת מצב הרוח
כשהאכילה מוגזמת או לא נכונה, הגוף לא עומד בעומס של הפסולת. היום קוראים לזה "מעי רגיז", וזה מסר חשוב שהמעיים מוסרים לנו
רוצים לצאת לטבע אבל לא מתאפשר? מרגישים לחץ ודכאון מהמצב הקשה? כדי שתוכלו להתחזק ולהמשיך לתפקד – כדאי מאוד להעלות את מצב הרוח. ביקשנו מהבינה המלאכותית ליצור תמונות טבע בהשראת נופים אמיתיים מרחבי העולם - נופי טבע שמרחיבים את הלב והדעת. קחו לכם 5 דקות של רוגע, וצאו לטיול וירטואלי. מָה רַבּוּ מַעֲשֶׂיךָ ה'
הקומיקאי סיפר בראיון על רגע אחד שלא ישכח מהמלחמה הזאת, בו פגש תושב בארי. עוד הוסיף: "אני אדם של אמצע עם נטייה ימינה, אבל המלחמה גרמה לי להבין טוב טוב עם מי אנחנו מתעסקים"
כולנו יודעים ששנת לילה טובה מספקת לגוף ולמח הזדמנות להירגע ולהתחדש, אך שגרת המלחמה שבשה לרבים מאיתנו את הרגלי השינה. צפיית יתר במסכים ומעקב תדיר אחרי חדשות, מבזקים ועדכונים, הם רק חלק מהגורמים. איך משקמים את שגרת השינה, ועל הדרך מעלים את המורל? ליל מנוחה
איך חושבים באופן חיובי בפועל ולא רק באופן תיאורטי, ולמה חדשות עצובות "מוכרות" יותר?
אל תתני לחושך לכבות אותך, לכבות לך את הפנים, לכבות לך את מצב הרוח
בית נעים, חמים ומזמין בסוף יום ארוך – זה בדיוק מה שכולנו צריכים, בפרט בימים אלו. איך יוצרים אווירה חורפית וחמימה? באילו צבעים וחומרים כדאי להשתמש כדי ליצור את התחושה הנכונה, ואיך עיצוב נכון יכול להשפיע לטובה על מצב הרוח שלנו?
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה