איך ישנים היטב? כל הדרכים היעילות
האם יש דרך לישון טוב יותר ולשפר את איכות השינה?
האם יש דרך לישון טוב יותר ולשפר את איכות השינה?
משפחה יוצאת למסלול הליכה בטיול, ומגלה שם אדם שהתמוטט. כשהם ממהרים לעזור, הם חושפים היכרות ותיקה וקשר מופלא
שיחה שהתרחשה לפני כשבועיים, בבית קפה ב"איירפורט סיטי". כל הדמויות קיבלו שמות בדויים לבקשתם
חוסר ברזל, חסר בוויטמין B12 או חסר בחומצה פולית - הסיבות המוכרות ביותר להיווצרות אנמיה, ומה עושים איתן
ביצים הן חלק חשוב ומשמעותי מהתזונה היומית שלנו אך יש דרך נכונה להשתמש בהן ולאחסן אותן. אלו כל הדברים שכדאי לכם לדעת על ביצים
ברק גרוסברג משחרר סינגל חדש ומפתיע, "לא מאוחר". צפו גם בקליפ
כמה כוסות מים אתם שותים ביום? ייתכן שזה לא מספיק. לפניכם מספר סימנים שדרכם הגוף מאותת לכם לשתות עוד כוס מים
אם הדבר היחיד שאתם עושים במשך היום כדי להפיג עייפות זה לשתות כמה כוסות קפה, תופתעו תגלות שיש לא מעט דרכים מועילות אחרות להתעורר ולחדש כוחות. ישנים
נדודי שינה, ירידה במשקל ובעיות במערכת העיכול: ישנן תופעות שונות שיכולות לנבוע ממתח נפשי. מהן? שימו לב לסימנים
עייפות מוגברת, עור יבש ושינויים במצבי הרוח – אלו שמונת הסימפטומים הנפוצים שרובנו לא מכירים לחוסר בוויטמין C. לגזור ולשמור
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה