"אני לא מצליחה לזהות מה אני מרגישה"
"לפעמים נעדיף להדחיק אותם מאשר לעמוד מול הבחירה. זה מאפשר לנו לא לקבל אחריות על העולם הרגשי שלנו"
"לפעמים נעדיף להדחיק אותם מאשר לעמוד מול הבחירה. זה מאפשר לנו לא לקבל אחריות על העולם הרגשי שלנו"
כוחו של הדמיון המודרך. בלשונו הציורית מתאר הרב אהרן מרגלית כיצד אדם שידמיין את קשיי השעבוד במצרים, ואת הסבל הגדול - יחוש רגשות עצומים של הכרת הטוב לבורא ויערוך את ליל הסדר בשמחה פנימית עצומה
"מציאות אחרת" של יונתן שינפלד הוא סינגל שנכתב מתוך רגשות מעורבים של געגוע, כאב ואחדות. האזינו
אני רואה אצל רעייתי דרך חיים שונה, וזה גורם לי להסתכל עליה באור שלילי. מה אוכל לעשות?
למה חשוב ללמוד כיצד לנהל רגשות, ואיך אלמד את ילדיי מיומנות חשובה כזו?
רגשות הינם דבר חשוב ביותר, הם מתדלקים את פעולותינו ונופחים בנו אנרגיה, לכן עלינו לרצות לרתום את כוח הרגש כלפי מה שבאמת טוב ונכון עבורנו
רגשות האשם מייצרים הפרדה פסיכולוגית בין מי שעושה את הרע לביני. מי שעשתה את הרע היא באמת אישה רעה, אבל אני? אני מהצד של הטובים!
מי אני שאשנה אנשים, רגשות והתנהגויות? אני לא יכול לעשות את זה. אז מה כן התפקיד של המטפל? הרב אריה אטינגר מסביר
מרגישים שאתם לכודים בלופ אינסופי של רגשות? נעים בין תקווה לייאוש ברכבת הרים? מוצאים את עצמכם חושבים בלי סוף על "המצב" וחווים לחץ מתמיד? אתם לא לבד. אנשים רבים חווים בימים אלו תחושות דכדוך ומתח. האם יש לכך פתרון?
"את חייבת להבין, כשיש פער בין התדר הפנימי לתדר החיצוני, לא ירחק היום ויהיה משבר ופיצוץ. ככל שתחכי עם הפיצוץ הזה שאת צריכה לעשות בבית ונמנעת מלטפל בו – ככה הוא יהיה הרבה יותר גדול"
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה