בריאות

מחקר שנערך בגרמניה מצביע על כך שהתעמלות סדירה במשך 25 דקות ביום יכולה לעכב את תהליך ההזדקנות. עוד הוסיף הפרופסור כי "היא עשויה לעכב את התחלתה של דמנציה" - האומנם?

מה אתם יודעים על מלח ההימלאיה הורוד? מסתבר שיש כמה עובדות שכדאי לכם לדעת, ויפה שעה אחת קודם בהחלפת המלח השולחני המזיק

אקופונקטורה היא מזמן לא נחלת מטפלים בלבד. ישנם כיום תרגילי עיסוי שאותם ניתן ללמוד ולבצע בעצמנו, ולדברי חוקרים - יותר מכדאי לכם להתרגל לתרגיל המוצע כאן 

כמה פעמים בחייכם אמרתם לעצמכם: "היום אני מפסיק לעשן וזו הסיגריה האחרונה שלי", אבל בסוף משהו קרה והמשכתם לעשן כרגיל? ד"ר מיכאל ויינפאס עושה סדר במיתוסים הנפוצים על הפסקת העישון

היא משמשת מקור מצוין לסיבים תזונתיים וויטמינים, מקלה על בעיות מעיים, מונעת סרטן ומשפרת את הראייה. הכירו את יתרונותיה הבריאותיים של הבטטה

לאלו מכם ששמעו וגם לאלו שלא נספר שהפחם הפעיל הוא נושא פופולרי ביותר בימים אלו במדיה החברתית, ושמעו התפרסם בעיקר בכל הקשור להלבנת שיניים אך לא רק. מה כל כך מיוחד בו, איך משתמשים, איפה קונים וממה צריך להיזהר? קראו בפנים

מונעים סוכרת, תורמים לירידה במשקל ומשפרים את בריאות הלב: זה רק חלק מהרשימה שתשכנע אתכם להוסיף אגוזי מלך בתפריט התזונה שלכם, עם זאת שימו לב כי מומלץ לצרוך 7-9 אגוזי מלך ביום, כיוון שצריכת כמות עודפת של אגוזי מלך עלולה להוביל חלילה לתגובות אלרגיות מסכנות חיים

מעברים בין שלבי החיים דורשים מאיתנו לשנות את הזהות המוכרת שלנו ולהתאימה למצב הנוכחי. כיצד מתמודדים עם השינוי הזה, ומה קורה למי שאינו מסכין לו?

סובלים מכאבי מפרקים? מאמר שמופיע במגזיני בריאות שונים באנגלית, מבטיח ניסים ונפלאות בהקלה על הכאבים, בעזרת משחה פשוטה וקלה להכנה 

פאנל מקצועי בהשתתפותו של ד"ר עדיאל תל-אורן ומומחים אחרים, שישפוך אור על סוגיית המזון מן החי - יתרונותיה ובעיקר חסרונותיה