מרגישה לחץ, חרדה או עצב? נסי ארומתפיה כפתרון טבעי ויעיל
באמצעות חוש הריח או בספיגה דרך העור – השמנים האתריים המשמשים לטיפול ארומתרפי יכולים לסייע לגוף וגם לנפש
באמצעות חוש הריח או בספיגה דרך העור – השמנים האתריים המשמשים לטיפול ארומתרפי יכולים לסייע לגוף וגם לנפש
אנשים בשם שחר, קיצור שליש על 2020, דיכאון קיומי לפני הקורונה, השאלות בנתב"ג בעתיד ועוד: מקבץ הומור משעשע במיוחד, 622
האדם הכי מפחד מהתחושות, מהפחד, מאיבוד השליטה, ואז הוא מנסה בכוח לשלוט, על מה שאינו בר שליטה. רוצה לשלוט? שחרר!
הרב פנגר בסיפור אמיתי על אישה מצליחה ששקעה בדיכאון. העצה שהרופא נתן לה לא ריפאה אותה, אלא עשתה בדיוק ההפך. צפו
"אני מרגישה שהנושא הזה של המגע פוגע בקשר שלי עם הילדים, בקשר הזוגי ובמרקם המשפחתי בכלל. אני מתביישת מאד בבעיה שלי, אני מבינה שזה לא צריך להיות כך"
שחיקה יכולה להתרחש בכל תחומי החיים: לחץ נפשי בעבודה, זוגיות, הורות, לימודים ועוד ועלולה להתבטא בתסמינים גופניים ורגשיים
גם תאונות שנראות לכאורה קלות, ללא נפגעים בנפש או ברכוש, יכולות לגרום לטראומה קשה. כך חזרה חני לכביש, זהירה, אמיצה ומוכנה מתמיד
העיתונאי שחוקר כבר 20 שנה את השפעות הטכנולוגיה על חיינו, מודה: "אנחנו שולחים את הילדים שלנו להתחרות עם הטלפון על תשומת הלב. כמה זה גורם להם לבדידות, דיכאון והפרעות אכילה"
איך מתמודדים עם הקשיים שאחרי לידה, אלו סוגי טיפולים קיימים לשם כך, והאם חייבים להשתמש בתרופות?
שלא תבינו לא נכון, לפעמים זה עוזר. לפעמים, כל מה שהאישה צריכה זה קצת אוויר לנשימה. הליכה כל ערב עם חברה / בן-זוג, ממש מיטיבה איתה. אבל לא לכולן זה מספיק
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה