איך מתמודדים עם כעסים בחיי נישואין? צפו
בחיי נישואין יש ציפיות, ואין מן הנמנע שיהיו מחלוקות - אבל אפשר להתגבר עליהם, אם רק נפעל בחכמה. הרב אייל אונגר נותן עצה שחשוב ליישם. צפו
בחיי נישואין יש ציפיות, ואין מן הנמנע שיהיו מחלוקות - אבל אפשר להתגבר עליהם, אם רק נפעל בחכמה. הרב אייל אונגר נותן עצה שחשוב ליישם. צפו
לפעמים אדם יותר מדי סבלני למציאות חייו, ומגיע הזמן לעשות שינוי - צפו במסר מעורר מחשבה מאת הרב אייל אונגר
פיתוח הביטחון העצמי אצל ילדים חשוב על מנת שיוכלו להתמודד עם כל מה שירקה בדרכם בעתיד. איך מפתחים אותו בגיל צעיר, ואיך – אצל מתבגרים?
מדוע אנחנו חוששים להתמודד עם קשיים "קלים", ולמה ההימנעות הזו גרועה כל כך עבורנו?
מה ההבדל בין תקווה לאשליה, ולמה התפקחות מאשליות עלולה להביא להתמוטטות עצבים? כתבה שלישית בסדרה
מתי הופך קושי לכזה שאי אפשר להתמודד איתו, ובאלו מנגנוני הגנה אנו משתמשים על מנת להתמודד עם המציאות?
ממה נובעת התמוטטות עצבים, ואיך היא נראית? התמוטטות עצבים אינה בהכרח פתאומית כפי שמשתמע משמה, לכן כדאי לשים לב לסימנים
מה ההבדל בין האופטימי לבין הפסימי? האם הפסימי חושב מחשבות שגויות? ולמה עדיף להיות אופטימי? כתבה רביעית ואחרונה בסדרה
למה חשוב כל כך לחשוב מחשבות חיוביות? ואיך אפשר לעשות זאת, בעולם שנוטה אל השלילה? כתבה שלישית בסדרה
חשיבה שלילית משפיעה לרעה על המציאות שלנו. אם כן, כיצד נוכל לשנות אותה? כתבה שניה בסדרה
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה