מודעים לתת מודע: כיצד מגן עלינו תת המודע, ומה רע בו?
מאלו שלושה חלקים מורכבת התודעה שלנו? מהו תפקידו של תת המודע? מתי ההדחקה אל תת המודע יעילה וחיונית, ומתי היא מזיקה וכדאי לשנות אותה?
מאלו שלושה חלקים מורכבת התודעה שלנו? מהו תפקידו של תת המודע? מתי ההדחקה אל תת המודע יעילה וחיונית, ומתי היא מזיקה וכדאי לשנות אותה?
"כשהאדם מסתדר עם עולם הרגשות שלו, הוא פחות יצטרך לפנות אל מקומות שיוצרים רגשות אשמה". הרב אייל אונגר בתובנה מעצימה
כשהמחר נדחה למחרתיים: הרב אייל אונגר מסביר את תופעת הדחיינות, וקורא להפוך את יום המחר ליום שנהיה גאים בו. צפו
היכן עובר הגבול בין אופטימיות, נאיבות ופסימיות? הרב אייל אונגר מבהיר את ההבדלים, ונותן צידה לדרך. צפו
ניתן להציב מטרה רחוקה כל עוד הגדרנו מטרות קצרות טווח בדרך אל היעד. מטרות אלו מעניקות תגמול ותחושת התקדמות. חשוב שהאדם יחווה לא רק את הדרך אל האושר, אלא את האושר שבדרך
שיעורו השבועי של הרב זמיר כהן בבית הכנסת הגדול בתל אביב - חכמת שלמה, חלק 5
איך מוצאים איזון הולם בין התפרקות מלחצים בחופשה, לבין שמירה על מסגרת ראויה? בעיקר, מוצאים את הדרך להפוך את ההתפרקות למותרת מראש
הנחות יסוד מוטעות, פרשנות אישית, התגוננות ותקיפה – כל הסיבות שמונעות מאיתנו להקשיב לשני בצורה נכונה, וכל הדרכים לפתח את אומנות ההקשבה
מהי טראומה, ומה בינה לבין פוסט-טראומה? מדוע אדם שחווה טראומה סובל מסיוטי לילה, ומדוע גופו ממשיך להתנהג כבעת המקרה המפחיד? ואיך אפשר להתגבר על הטראומה ולהמשיך בחיים?
אנחנו רגילים לראות את עצמנו בעיני החברה, ושוכחים להביט אל תוך עצמנו, ולחוות את עצמנו. זמן מכוון להתבודדות עושה פלאים אצל כל אדם, ובפרט אצל בני נוער
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה