בריאות

מבינים מה החשיבות של תזונה נכונה לבריאות שלכם? יפה. מקפידים לצרוך קמח מלא, ממתיקים טבעיים ודגנים מלאים? נפלא. מתנזרים מג'אנק פוד? הידד. אבל רגע, זה עדיין לא מספיק. באיזו שעה אתם הולכים לישון? ומתי התעמלתם קצת לאחרונה? פעילות גופנית ושינה טובה, מסתבר, קריטיות לא פחות ממה שאתם מכניסים לפה. ואם אתם חפצים בבריאות איתנה, אין לכם מה לצפות לנסים ונפלאות ללא שינוי בתחומים אלו

הם לא משמינים כמו שחשבתם, מסייעים בניקוי כלי הדם, יכולים למנוע סרטן, ומעכבים את תהליכי הזדקנות הגוף. לקראת הקיץ קבלו סקירה על אחד מהפירות שנשתבחה בהם ארץ ישראל - הענבים

אם בריאותכם חשובה לכם אל תדלגו על הכתבה הבאה, משום שלא בכל פעם יש באמתחתנו כזה כלי נהדר להציע לכם להפחתת כאבים, להרגעה ולריפוי. שנים רבות של ניסיון וידע רפואי עתיק הציבו את הפתרון הזה כאחד הראשונים במעלה, וכמה שהוא נשמע פשטני ולא מחוכם - הוא פשוט מחולל פלאות, וכמעט אין כאב שאינו מעביר. קבלו מדריך מפורט להפעלת רטיות הקסם

כאבי ראש בכלל, ואלה בדרגות הגבוהות המכונים מיגרנה, הם אחת מבעיות הבריאות הנפוצות והמכאיבות ביותר בקרב אוכלוסיית המערב וישראל, בעיה זו כל כך נפוצה, עד שרבים מאמינים שהיא פשוט חלק מההוויה הטבעית של כולנו. לצערנו, אפילו הרופאים חושבים כך. האם יש פתרון? ד"ר ערן אשחר, מציג גישת טיפול טבעית וחדשנית, המבטיחה ריפוי תוך זמן קצר. תחזיקו את הראש

הוא יעיל למקרים של אבנים בכליות, מסוגל למנוע סוגי סרטן שונים, ועדיף לאכול את הפרי המקורי מאשר לשתות את המיץ שלו. קבלו עובדות מעניינות על התפוז - הפרי הכי ישראלי בחורף

ילדים אוהבים להתגלגל על המיטה ולצחוק כי זה הכי כיף כך לצחוק, את התרגיל הזה מומלץ לעשות בסיום כי אז כל "שאריות "הצחוק יוצאות החוצה ומשחררים את הגוף ואת הנפש לחלוטין

מבינים מה החשיבות של תזונה נכונה לבריאות שלכם? יפה. מקפידים לצרוך קמח מלא, ממתיקים טבעיים ודגנים מלאים? נפלא. מתנזרים מג'אנק פוד? הידד. אבל רגע, זה עדיין לא מספיק. באיזו שעה אתם הולכים לישון? ומתי התעמלתם קצת לאחרונה?

הפרי הכי מתוק משבעת המינים לא משמין כמו שחשבתם (הרבה פחות מגלידה ושוקולד), מסוגל להקל מצבי דיכאון וחרדה, ובקרב הבדואים (הצורכים אותו בכמות גבוהה) כמעט ואין מחלות לב וסרטן. קבלו את התמר

עול החיים מלווה אותנו כל הזמן, אדם לעמל יולד, הטרדות והדאגות יהיו מנת חלקו עד יומו האחרון, אם זה בעיות של פרנסה, בריאות, חינוך, תלוי לפי התקופות, אם כן, כיצד אפשר בכל זאת ליהנות ממהלך החיים?

אם אתם מוצאים את עצמכם סובלים תקופה ארוכה ממצבי רוח ירודים, ממחשבות דיכאוניות, מדאגות או מחרדות, קחו בחשבון שהדבר אינו נשאר רק בתחום הנפש. הוא מחליש את המערכת החיסונית שלכם, ועשוי להסב לכם בעיות בריאותיות שונות. אהבה עצמית, הומור, שמחה, אמונה וחשיבה חיובית, לעומת זאת, יחזקו את המערכת החיסונית שלכם, ויסייעו לכם לשמור על בריאותכם, אף אם לא תקפידו על כללי הבריאות ב- 100%. הכל על כוחה הבריאותי והמרפא של המחשבה הטובה