למה חשוב שלא תכעסו על עצמכם רק כי אתם במצב רוח רע
מחקר חדש מצא: היכולת לקבל רגשות שליליים בלי לבקר את עצמנו עוזרת להתגבר עליהם מהר יותר
מחקר חדש מצא: היכולת לקבל רגשות שליליים בלי לבקר את עצמנו עוזרת להתגבר עליהם מהר יותר
מדוע אנו סובלים מקשיים נפשיים, ואיך ניתן להתגבר עליהם? "איני מבין למה הרב שלחכם אלי, הלא ה' יתברך עושה עמי רק טוב ולא אירע לי דבר רע מימי..."
כיצד שולטים על הכעס? הרב יגאל כהן מעניק לנו טיפים וכלים נפלאים להתגברות על מידת הכעס
כיצד מתחילים לעבוד על המידות? הרב יגאל כהן נותן כלים להתגברות על היצר הרע בחיי היומיום
מה הזמן הראוי ביותר לקום בבוקר? מה הכוונה להתגבר כארי? הרב רונן חזיזה מסביר את ההלכות בשפה ברורה ונעימה
האם אפשר להיפטר מחרדות לבד? איך משרתים אותנו החרדות, הדיכאון ושאר החוליים הנפשיים? ואיך אפשר באמת להתגבר על הקשיים?
שלוי ולדמן, פסיכותרפיסטית במקצועה, למדה טיפול בשיטת EMDR אחרי שנעזרה בה בעצמה כדי להתגבר על טראומה שחוותה. בריאיון מיוחד היא מספרת על השיטה (שמוכרת ומומלצת על ידי גופים רשמיים), על האופן בו היא פותחת ערוץ תקשורת בין המוח השכלי והמוח הרגשי, ועל הבעיות שבהן מומלץ לטפל בשיטה הזו
פעולה קבועה לפני הכעס, קנס על כישלון: עצות וסגולות מעשיות להתגברות על מידת הכעס
מהי טראומה, ומה בינה לבין פוסט-טראומה? מדוע אדם שחווה טראומה סובל מסיוטי לילה, ומדוע גופו ממשיך להתנהג כבעת המקרה המפחיד? ואיך אפשר להתגבר על הטראומה ולהמשיך בחיים?
אין כמעט בעל ואישה שיוצאים לקניות בערב פסח ולא מתגלים ביניהם קונפליקטים. לאה אהרוני, יועצת עסקית, חושפת את הסיבה: הבדלים אנטומיים במבנה המוח בין הגברים לנשים, והיא גם מציעה שלל עצות כדי להתגבר על כך
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה