בריאות

לדלעת לא רק טעם נפלא - אלא גם סגולות בריאותיות מיוחדות. הידעתם, למשל, שכדי להפיק ממנה את המיטב, כדאי לשטוף ולקרצף את קליפת הדלעת, ואז לבשל אותה ביחד עם הקליפה?

הפעם נתמקד בתפקוד המוח. רבים חושבים שהגוף שלנו מוכן להכיל כל מה שאנחנו מאכילים אותו, ומונעים ממנו את שצריך לקבל - ואחר כך אנחנו מתפלאים שאנחנו חשים ברע. תזונה לא נכונה עלולה לפגוע בתפקוד מערכת העצבים, ובין היתר מובילה להפרעות קשב וריכוז, דיכאון, חרדות, הפרעה טורדנית כפייתית (או-סי-די), תסמונת טורט ומחלת הנפילה (אפילפסיה)

אחד הפירות העסיסיים והטעימים, בעלי הניחוח המיוחד ביותר - הוא המנגו. יתרונותיו הבריאותיים רבים, אבל הפעם נדבר בעיקר על נוגדי החמצון שבו, אשר בולמים תהליכים דלקתיים בכלל והתפתחות תאי סרטן בפרט

סיבים תזונתיים, ויטמינים, מינרלים ועוד - אז למה עלי הקייל יותר בריאים מכל חבריהם הירוקים? חשוב לא לשכוח לנקותם היטב, מחשש לחרקים

בקיץ החם, כמה נעים, טעים ומתוק לאכול מלון. אבל האם ידעתם כמה הוא טוב לבריאותנו?

אם יש בכם טיפונת אכפתיות מהבריאות שלכם - אין סיכוי שהסרטון הזה לא יצליח להשפיע עליכם, ולגרום לכם להפסיק את צריכת ה'משקה' הזה

תוך שעות ספורות מרגע שהועלה לרשת החברתית 'פייסבוק' - הצליח הסרטון הזה לחולל הד גדול בקרב הגולשים. הסיבה? ניסוי קטן שעשתה גולשת בשם סיגל אלימלך, לאחר שצפתה בתחקיר שערכה מיקי חיימוביץ' על איכות המאכלים שבאים אל פינו - על רכיביהם ה'בריאים'

וגם: מה גורם לגידול משמעותי ברכישת חנוכיות? והאם ידעתם ש97% מההורים לילדים נוהגים להדליק נרות? שלל חדשות טובות לקראת חג החנוכה

בכתבה זו נבקש למנות מספר תופעות חיצוניות – שהתרחשותן בגופנו מעידה על מחסור בויטמינים, המצויים במאכלים מסוימים. הגברת צריכת מאכלים אלו, תביא לשינוי מבוקש במיגור התופעה, או לכל הפחות בצמצומה

אחד הצמחים והפירות המיוחדים ביופיים ובטעמם הוא הפסיפלורה