איך נראית ארוחת הבוקר שלכם? 7 טעויות נפוצות שכדאי לתקן
אוכלים רק פירות לארוחת בוקר? שותים רק קפה? שימו לב למספר טעויות נפוצות שרובנו עושים בארוחת הבוקר
אוכלים רק פירות לארוחת בוקר? שותים רק קפה? שימו לב למספר טעויות נפוצות שרובנו עושים בארוחת הבוקר
מתי הסוכר הופך לאורח קבוע אצלנו בגוף? כיצד נשיל את הקילוגרמים המיותרים שבגוף שלנו בלי שנרגיש? אליהו שירי על הסכנה בהתמכרות לסוכרים
מעוניינים ליצור שינוי אמיתי באורח החיים, בריאות הנפש והגוף, ולהשיג תוצאות יוצאות דופן בכל תחום שבו תבחרו? אליהו שירי במבחר סדנאות אינטרנטיות שיעזרו לכם לחולל את התפנית שתמיד רציתם, לפרטים הקליקו כאן
אלו סוגי שתייה מומלצים לבריאות? כיצד ניתן להמתיק את האוכל בצורה טבעית? ואלו ממתקים בכל זאת ניתן לאכול (ולהמעיט ככל הניתן)?
מה עדיף לצרוך - סוכר או אספרטיים? מה הנזק שיכול להיגרם מצריכת ממתיקים סינתטיים הדומים לאספרטיים?
אלו מרכיבים מצויים בקפה, והאם הוא באמת מועיל לבריאות? וגם - מספר טיפים למכורי הקפה שבינינו
איך נדע שאנחנו מכורים לממריצים מלאכותיים? מה הנזק שהם גורמים?
מהן צורות הבישול שמורידות את הערך התזונתי של המאכלים? אלו כלי בישול מותרים לשימוש במטבח, ואלו אסורים?
סוכר, מלח, צבעי מאכל, מרגרינה ותבלינים חריפים - אלו רק חלק מהחומרים המזיקים שמכיל המזון המעובד. כל הפרטים לפניכם
כיצד מנביטים קטניות? איזה דגן עדיף לצרוך? לפניכם הוראות שימוש בריאות
מדוע יש ללעוס היטב את הירקות? מה התועלת בצריכת ירקות על בסיס יומיומי?
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה