סובלים מבטן נפוחה? זו הסיבה
אם אתם סובלים מבטן נפוחה, דעו שישנן כמה סיבות לכך, ולכל סיבה טיפול מתאים
אם אתם סובלים מבטן נפוחה, דעו שישנן כמה סיבות לכך, ולכל סיבה טיפול מתאים
האם בתפריט דיאטה בריא אסור לאכול דברים שהם לא בריאים? התזונאית בתשובה חד משמעית
ארוחת הערב הסתיימה וכל מה שאתם רוצים זה רק "מקלחת ולישון"? כדאי שתחכו קצת. מחקרים מוכיחים את מה שהרמב"ם לימד אותנו כבר לפני מאות שנים: לא מתקלחים מיד אחרי האוכל
מדוע חשוב לברך בקול, איך מתנהגים סביב השולחן, ואיך מכפרים על עוונות? לקט הנחיות מה'פלא יועץ'
רופא בריטי שדוגל בתזונה הים תיכונית, מזהיר מפני טעות שכולנו עושים - שלמעשה גורמת לנו לנשנש יותר בין הארוחות ולאחריהן
אחרי שתכירו את המתכון הזה, כבר לעולם לא תזרקו יותר את האורז משבת. אך שימו לב: עליכם לבשל את האורז בכלי חלבי או פרווה ולהרחיק אותו ממאכלי בשר, כדי שלא לבוא למכשול חלילה: אורז משבת, שמרים, חלב, מלח, אבקת אפייה ויש לכם לחם מטורף ורך שיכול להיות ארוחה בפני עצמה
מזון מהיר הוא פתרון קל למי שאין לו כח להשקיע, אולם יצא שכרו בהפסדו - לא תמיד שבעים לאחר אכילתו. יותר מכך, ברוב המקרים התיאבון גובר. מדוע זה כך? המומחית מסבירה
איך מונעים את הנפיחות של הבטן אחרי ארוחה, ומה עושים אם היא כבר מופיעה?
מה אתם אוכלים לארוחת בוקר? התזונאית הרוסיה ד"ר יקטרינה מטיסקינה, ממליצה לצרוך שומן הנמצא בביצים, אבוקדו ואגוזים. כך תישארו שבעים לאורך זמן
הם משדרגים כל מנה ומוסיפים צבע, אבל עשירים גם בסגולות בריאותיות. טובה קראוזה, דיאטנית קלינית בכללית, מסבירה איזה תבלינים חייבים להיות בכל מטבח (ובכל מאכל)
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה