בריאות

מחקר חדש מצא כי פעילות גופנית קלה יכולה לעזור לכם להירדם מהר יותר ולישון טוב יותר. זאת באמצעות תרגילים פשוטים של דקות ספורות. ככה זה עובד

הידרותרפיה, או טיפול במים, היא שיטה טיפולית המשתמשת בתכונות הפיזיקליות של המים לשיפור הבריאות הפיזית והנפשית. מהם העקרונות בשיטה זו, ולמי היא מתאימה?

שתיית מיץ סלרי מדי יום, אפילו למשך שבוע אחד בלבד, עשויה לשנות את בריאותכם באופן משמעותי. המומחה מסביר למה

ממצאים מדאיגים מאיטליה: צריכת מזון מעובד כמו פיצה קפואה מאיצים את תהליך ההזדקנות. מה חשוב לדעת לפני שאתם מכניסים פיצה קפואה למיקרו?

מחקר חדש קובע שצריכת גבינה מפחיתה את הסיכון להתפתחות דום נשימה בשינה. מה עוד קובע צוות המחקר הסיני?

צריכת 2-3 ליטר לאדם ליום זו ההמלצה הרווחת, אבל מה יקרה לכם אם תשתו יותר? סקירה שנערכה לאחרונה מצאה כי שתייה אמנם תורמת לירידה במשקל ומונעת אבנים בכליות, אבל יכולה להיות מסוכנת במקרים מסוימים

ארגון הבריאות העולמי מסייע לממשלת קונגו לגלות את המחלה שפרצה באחד המחוזות במדינה. מזכירה בתסמיניה את הקורונה, אך הוגדרה בשלב הראשון כ"לא מוכרת"

העולם היום מלחיץ, לא צפוי וגדוש במשימות שלעולם לא נספיק לעשות. עם זאת, יש פעולה אחת שאנחנו יכולים לעשות בשביל לשכך כאבים, להפחית חרדות ולחזק את המערכת החיסונית שלנו – והיא זמינה לכולם. ככה זה עובד

ישיבה ממושכת: מה המחיר הבריאותי וכיצד ניתן להפחית את הנזקים? המומחים עונים