מאחורי הצלחת העמוסה: אכילה רגשית, חלק שני בסדרה
אכילה רגשית מהווה מתכון בטוח לקריסתו של כל תהליך הרזיה שהוא. הצורך הרגשי שאנו סבורים שביכולתנו לתת לו מענה באמצעות האוכל, חזק הרבה יותר מכל ההחלטות היפות שאנו מחליטים כשאנו פותחים בדיאטה מסודרת
אכילה רגשית מהווה מתכון בטוח לקריסתו של כל תהליך הרזיה שהוא. הצורך הרגשי שאנו סבורים שביכולתנו לתת לו מענה באמצעות האוכל, חזק הרבה יותר מכל ההחלטות היפות שאנו מחליטים כשאנו פותחים בדיאטה מסודרת
כן, גם בדיאטת הרזיה מותר לאכול אגוזים ושקדים – וזה אפילו רצוי. קבל את המדריך המלא לאכילת אגוזים
בלוגרית הודית חושפת מתכון למשקה כמון מסורתי שמחולל פלאים בניקוי רעלים, וסיוע בהרזיה
למה כדאי להפריד בין פחמימות לחלבונים, ואלו אנזימים דרושים לפירוק האוכל שאנחנו אוכלים?
איך מסבירים לבעל על טעם אישי, איך משנים חשיבה בדרך להרזיה, ואיך גומלים מטיטול?
איך מתכוננים אצלכם לשבת, מה התפריט השבתי שלכם, ואיך נראה שולחן השבת? הידברות מזמינה אתכם לספר לנו על השבת שלכם. והפעם: הדיאטנית ומנחת קבוצות ההרזיה מעיין דיין מספרת לנו על השבת שלה
כשזה מגיע לעניינים של דיאטה, אכילת פירות יכולה להיות דרך נהדרת לזירוז הירידה במשקל: בלוגר חושף את הדרך שבה השיל 11 קילו בחודש, הודות למשקה אנרגיה בן שני רכיבים בלבד. רוצים גם? קראו בפנים וגלו את פצצת האנרגיה האדומה
כבר ניסיתם עשרות דיאטות, ודבר לא עוזר לכם להיפטר מהשומן הבטני? הנה כמה סיבות שיכולות להיות הגורם לכך
הליכה מהירה היא אומנם מס ערך מוסף לשמירה על בריאות איתנה, אך בנוגע להרזיה – יש כאן כבר שאלה נוספת. מה עושים?
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה