רוח
"ערוץ הידברות זה כמו אוויר לנשימה בשבילי"
כבר מגיל צעיר היה בה משהו שנמשך לרוחניות. לאחר הפעם הראשונה ששמעה שיעור תורה היא כבר הבינה שזה מה שמדבר אליה, אך רק לאחר מקרה שעברה – החליטה לקחת את העניינים ברצינות
למה אי אפשר לחיות סתם ככה, בשלווה? דבר תורה לפרשת וישב
כולנו רוצים לחיות בשלווה, לשבת מול הנוף עם כוס קפה. אבל לא זה תפקידנו בעולם – וכמה שנקדים להבין זאת, כך ייטב לנו. עם ישראל נבנה מתוך קשיים. האמהות היו עקרות והאבות עברו מסלול אתגרים וכאבים. כאשר אדם יושב במקום ואינו מתקדם בעבודתו הרוחנית, אזי יקפצו עליו קשיים, שיגרמו לו ללכת ולנוע. אבל כשאדם הולך, נע, מתקדם ברוחניות – הוא פוגש מלאכים בדרכו
תמר הינדי: הפרי המסתורי שעוזר להרזיה
נחשפתי לאחרונה לפרי מאוד מיוחד ושמו תמר הינדי. הפרי משפיע לטובה על מערכת העיכול, מסייע להרזיה ולדיכוי התיאבון. אפשר לאכול אותו בשייק פירות, או בצורת סוכריה לפני כל ארוחה
זה בריא או לא? גרעיני חמניות
גדלנו עליהם, אהבנו לפצח אותם באירועים חברתיים וסתם כך, בסוף ארוחות שבת. אך האם מעבר להנאת האכילה יש בגרעיני החמנייה גם ערך כלשהו לבריאות? ובכן, התשובה מורכבת מאוד
בחזרה לבסיס: על מזון חומצי ובסיסי, חלק ב'
לאיזון בין מזון בסיסי למזון חומצי יש השפעה רבה על בריאותנו, כמו גם על מצב רוחנו, כמות השינה ואיכותה, ורמת האנרגיה שלנו. אילו מחלות עלולות להתפתח בסביבה בסיסית או חומצית מדי?
חוזרים לחיים: גם אתם אוכלים רק אוכל מבושל?
לאחר אחת מהרצאותיי, ניגש אלי בחור צעיר והתוודה: "אני לא אוכל כלל ירקות ופירות חיים, אלא מזון מבושל בלבד". עניתי לו שאם הוא חפץ בבריאות תקינה, יש להקפיד על אכילה של מזון חי - ירקות ופירות. אז למה תמיד כדאי לפתוח ארוחה בסלט ירקות חי, ומהי בעצם הבעיה עם מזון מבושל?
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה