ד"ר מאיה רוזמן: כך תהפכו את הפיצה למאכל בריא ופחות משמין
חג השבועות מתקרב, רבים מתכננים לשלב בתפריט שלהם מוצרי חלב, אבל יש דרך טובה יותר לגרום למאכל האהוב להיות בריא הרבה יותר. הנה כמה טיפים חשובים
חג השבועות מתקרב, רבים מתכננים לשלב בתפריט שלהם מוצרי חלב, אבל יש דרך טובה יותר לגרום למאכל האהוב להיות בריא הרבה יותר. הנה כמה טיפים חשובים
מה מומלץ לאכול ובאיזה אופן בשביל לשמור על אורח חיים בריא? הרמב"ם, שהיה מגדולי הפוסקים בכל הדורות, רופא ופילוסוף, מציע בכתביו הנחיות מקיפות לתזונה נכונה ולאורח חיים בריא. להלן המדריך המלא + מתכון
אם חשבתם שאסור להכניס שוקולד לפה, אולי כדאי שתחשבו שוב. מחקר חדש מעלה תהיות לגבי הקביעה ששוקולד זה מסוכן
מנסים להיגמל ממתוק לא בריא, ולא מצליחים? אולי חוכמת ההמונים תצליח לעזור
ישראלים רבים מחליפים את המשקה הממותק במשקה ללא סוכר – אבל האם התחליף בריא יותר? הנה מה שהמומחית קובעת
כיצד יכולים לאכול בריא, גם מחוץ לבית? קבלו 3 מתכונים בריאים, קלים להכנה ונוחים לנשיאה
ככל שזמן הצלייה ארוך יותר, גדלה כמות המזיקים שחודרים לבשר. לכן כדאי לעשות בישול מקדים, על מנת לזרז את הצלייה
מחקר חדש מצא: אם אתם צמחוניים או עושים דיאטת חלבון ובכך מגבילים את עצמכם מלאכול מאכלים אחרים, ייתכן מאוד שתסבלו ממצוקה נפשית. האמנם?
המומחית מסבירה: "מוצר מזון שמכיל מלח (נתרן) הוא בפירוש אינו מוצר בריא, אבל כזה נמצא גם במלפפון בחומץ". אז מה עושים?
השעה מאוחרת ואתם חושקים במשהו מתוק? לא תמיד כדאי לכם לאכול את הדבר הראשון שאתם מוצאים במקרר. כל הפרטים בכתבה
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה