יוצר אור ובורא חושך: איזה אור בריא לנו, ומאיזה אור מומלץ להימנע?
כיצד מסייעת החשיפה לשמש או לאש לשינה בריאה ויעילה? ומה קורה כשיושבים יותר מדי שעות מול מסך?
כיצד מסייעת החשיפה לשמש או לאש לשינה בריאה ויעילה? ומה קורה כשיושבים יותר מדי שעות מול מסך?
תה מחופן של מחטי אורן? כן, כן, שמעתם נכון: מרפא דלקות (גם באיברים פנימיים), עתיר בוויטמין C ומחסל כל וירוס. העץ שגדל ממש לידכם ומעולם לא חשבתם שאתם יכולים להיעזר בו לחיזוק מערכת החיסון - יכול לעזור לכם דווקא עכשיו בתקופת הקורונה
חולי קורונה עם מחסור בויטמין D בעלי סיכון גבוה למחלה קשה ומוות בקרב חולי קורונה – כך עולה ממחקר שבוצע על 1,176 מאושפזים
האם כדאי ליטול ויטמין D בהריון? למה כל כך חשוב ליטול תוסף של חומצה פולית? ומהי ההשפעה של משקאות דיאטטיים על התינוק?
ויטמינים הם רכיבים חיוניים המצויים במזון. הם נחוצים לגוף בכמויות מזעריות, אך לא ניתן לחיות בלעדיהם. כל מה שרציתם לדעת על ויטמינים
צריכת הבטטה בארצות רבות עלתה בשנים האחרונות הודות להעלאת המודעות ליתרונותיה התזונתיים - ואכן בתוך המתיקות והנימוחות הנפלאה של הבטטה מסתתר עושר גדול של רכיבים בריאותיים
קצח הוא צמח עשיר ומזין באופן יוצא דופן. כדאי להכניס אותו לתפריט היומי, ולשלב אותו עם מאפים, סלטים ורטבים
אמנם הריח והחריפות שלו מרחיקים את רובנו מאכילת בצל חי, אך התרכובות הגופריות הייחודיות של הבצל, פועלות נון-סטופ בניקוי רעלים של החומרים המסרטנים שאנו צורכים מדי יום, ולכן כדאי לצרוך אותו כשהוא חי
הפרי המתוק והמרענן, אחד משבעת המינים שהתשבחה בהם ארץ ישראל, הינו בעל יתרונות בריאותיים רבים מאוד. 7 סיבות למה כדאי לרוץ ולקנות ענבים
מנכ"לית משרד האוצר התפטרה מתפקידה, והאם ויטמין D עשוי לסייע במאבק נגד הקורונה? צפו במהדורה
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה