5 פעולות שיעלו לכם את מצב הרוח (האחרון מפתיע במיוחד)
בגופינו מיוצרים אנדורפינים שאחראיים על תחושת אושר והקלה על כאבים. באמצעות פעולות פשוטות יומיומיות לא תאמינו כמה פשוט אפשר לשפר את מצב הרוח
בגופינו מיוצרים אנדורפינים שאחראיים על תחושת אושר והקלה על כאבים. באמצעות פעולות פשוטות יומיומיות לא תאמינו כמה פשוט אפשר לשפר את מצב הרוח
יותר ויותר מחקרים מגלים את היתרונות הבריאותים של כורכומין ופלפל שחור. מסתבר ששני התבלינים הפופולריים הם לא רק אבקות טעימות שמוסיפות צבע מעניין לאוכל, אלא פצצת בריאות מטורפת שכדאי מאוד לצרוך על בסיסי יום יומי. לא רק מרק
הוא משפר את מצב הרוח, מחזק את השיער ומשמש כטיפול במצבי שיעול וליחה – קבלו את סגולותיו של צמח הרוזמרין, שמשמש כבר שנים רבות כצמח מרפא
שתי מומחיות שונות, אחת מיפן ואחת מקנדה - שתיהן פיתחו שיטות ייחודיות לסידור וארגון הבית. איזו שיטה טובה יותר, ומה באמת עובד?
נמצאים בעבודה שעות רבות עם תאורה מדכאת? מחקר הראה כי פריט אחד ירוק יכול לחולל פלאות במצב הרוח ובהרגשה הכללית
מדוע הגיוני שאדם יסרב לקבל טיפול רפואי מאדם שפגע בו, והאם הרופא בכלל יכול לבצע טיפול כזה? גוף ונפש על פי התורה, כתבה שנייה בסדרה
מה קורה לנו כשאנחנו צוחקים, ומה באמת עומד מאחורי המחלות השונות? גוף ונפש על פי התורה, כתבה ראשונה בסדרה
בפעולה כל כך פשוטה אנו מחזקים את גופנו, מצילים חיים, מחיים נפשות ומעצימים את היכולות החברתיות. ותיזהרו, זה מדבק
ארוחת הבוקר חשובה לבריאות הגוף, עוזרת לבניית שרירים, תורמת למניעת השמנה, משפרת את יכולת הריכוז והחשיבה, מגבירה את הערות ואפילו משפרת את מצב הרוח
מה מצב הרוח שלך? עם המשחק המהנה הזה אפשר לספר גם בלי מילים. צפו
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה