מומחיות מסבירות: "כך מנטרלים מחשבות שליליות ודאגות בזמן משבר"
קשה לכם עם המחשבות על חוסר הוודאות והחשש מפני הבאות? אתם לא לבד. מומחיות בתחום הנפש מסבירות איך מנטרלים מחשבות ורגשות קשים. כך תעשו את זה
קשה לכם עם המחשבות על חוסר הוודאות והחשש מפני הבאות? אתם לא לבד. מומחיות בתחום הנפש מסבירות איך מנטרלים מחשבות ורגשות קשים. כך תעשו את זה
החדשות מכניסות אותנו ללחץ מיותר, כל יום מביא איתו בשורות מלחיצות. מה אפשר לעשות כדי להחזיר לעצמנו את השלווה? הפתרון, מדיטציה יהודית
חוסר וודאות, פחד ודאגה - אלו התחושות המלוות אותנו בימים אלו בעקבות התפשטות נגיף הקורונה. איך מתמודדים באמונה עם הניסיון של המגיפה המשתוללת? כיצד נוכל למנף את התקופה הקשה להתפתחות אישית וכללית? והכי חשוב, מה ניתן לעשות על מנת להפחית את מפלס החרדה? הרב זמיר כהן עושה סדר עם דברי חיזוק ועצות מעשיות להמשך חיים תקינים ורגועים. הרצאה חובה
למה הנגיף נקרא קורונה? מה המקור שלו? מתי הופיע בעולם לראשונה ומה ניתן לעשות אם נדבקים? ד"ר מיטל עצמון, רופאת משפחה, עושה קצת סדר בבלאגן. צפו
בישיבת הממשלה, שנוהלה באמצעות שיחת וידאו, אישרו השרים הטלת קנסות על מפרי צווי הבידוד, ועל מי שיפר את צווי הגבלת ההתקהלות שהוצאו על ידי משרד הבריאות. ראש הממשלה בנימין נתניהו קרא למשרדי הממשלה ולמגזר הפרטי לעשות שימוש בטכנולוגיית שיחת הוידאו
הסיפור המזעזע הזה הוליד את תנועת המוסר. אם עשויים בני אדם להגיע למצב כזה - אמר רבי ישראל סלנטר - אות היא שמוכרחים לטפל מן השורש בעניין תיקון המידות
מה כבר אפשר לעשות עם עץ? הנה כמה רעיונות קטנים שאולי יריצו אתכם לנגר, ואולי תצטרכו לצבוע וקצת להתלכלך - אך אם אתם רוצים להתחדש במינימום הוצאה ובמקסימום תוצאה, זה יהיה שווה
מדוע נתלו רק עשרה מבני המן? מה קרה ליהודי שיצא לשוק הפשפשים כדי לקנות לעצמו מכנסיים? מי שלח את נכדיו ללמוד לעשות 'שנור' כדי שלא יזדקקו לבריות? ומה ניתן ללמוד משמה של זרש? גדולי הבדחנים בראיון משעשע
נכון, סימן שאת יכולה לעמוד בניסיונות, השאלה היא אם עליך להיות גיבורה, קדושה מעונה, לעשות הכל בעצמך ולסבול לבד ובשקט
כל ההתנהגויות המיותרות שלנו הגיעו אלינו כי בעומק של העומק היינו ונשארנו ילדות שרוצות לעשות רק טוב, וכשהוא לא התאפשר מכל מיני סיבות, מצאנו לעצמנו פתרונות. אבל המלחמה נגמרה. הטור השבועי של אפרת ברזל
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה