רוצים לשפר את מערכת החיסון? תאכלו את הפירות האלה ותרגישו בהבדל
פירות וירקות רבים מכילים ויטמין C, שמשפר את מערכת החיסון וספיגת הברזל. מהם הפירות הטובים ביותר לגוף שלנו?
פירות וירקות רבים מכילים ויטמין C, שמשפר את מערכת החיסון וספיגת הברזל. מהם הפירות הטובים ביותר לגוף שלנו?
הלבנונים דיווחו על תקיפה באזור רובע הדאחייה. התקיפה כוונה לדירה בה שהו בכירי חיזבאללה, בהם סגנו של נסראללה, חאג' מוחסן. ברשת של חיזבאללה טוענים: "ניסיון החיסול נכשל"
המחבל איבראהים חיג׳אזי היה שותף לתכנון וביצוע מתווי טרור רבים נגד כוחותינו. אוגדה 98 סיימה את פעילותה בחאן יונס. חוליות מחבלים חוסלו במרכז הרצועה
ג'ולי מקפאדן, אחות הוספיס שמטפלת באנשים לקראת סוף חייהם, חשפה את הדבר היחיד שאנשים על ערש דווי אומרים, וזה לא בדיוק מה שחשבתם
לוחמי מילואים, מגדוד הנדסה 5280 של חטיבת אלכסנדרוני, יצאו מעזה לאחר ימים רבים של לחימה. הם נחושים להגיע להכרעה גם בצפון. צפו
עם הפופולריות הגדלה של פלטפורמות כמו פייסבוק ואינסטגרם, רבים מוצאים את עצמם מבלים זמן רב ברשתות החברתיות. אך לצד היתרונות שאותן רשתות מציעות, קיימות גם השפעות שליליות שעלולות להוביל לרגשות של עצבות, חרדה ודיכאון. זו הסיבה
הקיץ הגיע, החום עולה ורבים מאיתנו מכניסים את הלחם ישירות למקרר. אבל האם זה הדבר הנכון לעשות?
מה, באמת, יעשה אדם במקרה שלוחצים עליו או מנדנדים לו לעשות משהו שהוא לא מעוניין בו? הוא רוצה לסרב בלי לפגוע בשני, אך כיצד יעשה זאת?
רבים מאיתנו מכניסים לא מעט מאכלי חלב לתפריט, אבל יש כמה סוגי גבינות ומאכלים שמכילים חלב שממש לא מומלצים. איך תדעו מה עדיף?
עובדים מול המחשב ומרגישים רעב כל הזמן? אתם לא לבד. השילוב של חוסר תנועה וריכוז ממושך, גורם לגוף לדרוש יותר אנרגיה, מה שמוביל לתחושת רעב מוגברת. אך האם זה באמת רעב, או פשוט הרגל? גלו מה באמת קורה לגוף שלכם בזמן עבודה ממושכת מול מחשב, ואיך ניתן להתמודד עם זה בצורה בריאה ויעילה. עובדים על זה
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה