למה לחפור בפחדים? עדיף להתמקד בעשייה
איך להתמודד בחיי היומיום עם רגשות שליליים ומחשבות קשות? טיפ מהרב חגי צדוק
איך להתמודד בחיי היומיום עם רגשות שליליים ומחשבות קשות? טיפ מהרב חגי צדוק
מה הוביל להקמתה של התכנית 'עושים סדר'? איך מחליטות זיוה מאיר ואפרת ברזל אלו נושאים להעלות בה? מדוע הן חושבות שאפשר בתכנית של שעה לפתור בעיות סבוכות? ומהן השאלות הקבועות שתמיד מטרידות הורים? זיוה ואפרת על התכנית המשותפת
מדמיינת את מחשבותיו: ריעות לוי, אמא לאיתן מיכאל בן 8 שנפצע בתאונת דרכים, מעלה תובנות מרגשות שכל הורה יכול להזדהות איתן ולהפנים
הגענו לתובנה שבשביל להישאר רגוע יותר - אנחנו נצטרך לתת למחשבות השליליות שצצות בראשינו מידי פעם, מקום. בלי לשפוט את המחשבות, או את עצמנו על המציאות שלפעמים נכפית עלינו
בתגובה לאיומים האיראניים נגד ישראל, ברקע חיסולו של קאסם סולימאני על ידי ארצות הברית, אמר ראש הממשלה בנימין נתניהו כי ישראל תגיב ב"מכה מוחצת ביותר" על כל מתקפה נגדה. הוא הודה לממשל טראמפ על הצהרתו בנוגע לחוקיות ההתיישבות ביהודה ושומרון, והצהיר: "לא אתן לעקור אף יישוב בארץ ישראל בשום תוכנית מדינית"
בניגוד לדעה הרווחת, חרדה לא תמיד מגיעה בגלל טריגר מסוים. היא יכולה להופיע באופן מודע, לאחר מחשבות קשות, אך היא יכולה להופיע גם באופן מפתיע, ללא הכנה מוקדמת
בכל פעם שאנו מרגישים שאנו נסחפים במחשבות על הילדות העשוקה או על העבודה שאיבדנו, ננסה לעשות מעשה כדי למקד את המחשבה בכיוונים חיוביים. ניקח דף ועט, ונכתוב על הדף את התקוות שלנו לעתיד טוב יותר
בכל פעם שאנו מרגישים שאנו נסחפים במחשבות על הילדות העשוקה או על העבודה שאיבדנו, ננסה לעשות מעשה כדי למקד את המחשבה בכיוונים חיוביים. ניקח דף ועט, ונעלה על הכתב את התקוות לעתיד טוב יותר
על פי הדיווח בערוץ הלבנוני "אל-מיאדין", טיוטת החלק המדיני של תוכנית השלום האמריקנית כוללת את הקמתה של מדינה פלסטינית בעזה ובחלק משטחי יהודה ושומרון. ירושלים לא תחולק, גושי ההתיישבות והיישובים המבודדים יסופחו לישראל, ובקעת הירדן תישאר בידיה. חמאס יתפרק מנשקו, ואנשיו יקבלו משכורות ממדינות ערב. מצרים תמכור לפלסטינים שטחים בסיני, שיוקצו להקמת שדה תעופה ולצורכי תעשייה, מסחר וחקלאות
אילו מילים יכולות לסייע לנו עם מחשבות שליליות? מה יכול לעזור לנו להתמודד עם מציאות בלתי רצויה? הרבנית סלביה ברדא בהרצאה מרתקת ומחכימה. לפניכן חלק ד'.
לצפייה בחלק א', לחצו כאן.
לצפיה בחלק ב', לחצו כאן.
לצפייה בחלק ג', לחצו כאן.
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה