איך להירגע? 100 (!) טיפים מבריקים לשחרור מלחצים, חרדות ומתחים
אל תאשימו את עצמכם, שתו תה ירוק, צאו החוצה לאוויר הפתוח, וותרו על השלמות, בקשו עזרה: 100 טיפים יעילים במיוחד להירגע בזמן לחץ. לשמור במועדפים
אל תאשימו את עצמכם, שתו תה ירוק, צאו החוצה לאוויר הפתוח, וותרו על השלמות, בקשו עזרה: 100 טיפים יעילים במיוחד להירגע בזמן לחץ. לשמור במועדפים
ערב פסח הוא זמן לסדר וניקיון – איך נתייחס לימים אלה בצורה הראויה? הרבנית פרי כהן בהסבר קצר ומחזק
תכנית אקטואליה במבט אחר עם דקל פלד והרב ראובן זכאים. סיכום שבועי לידיעות ולאירועים המרכזיים בראייה אחרת, מחזקת ומלמדת.
והפעם: סיכום שבוע נוסף של לחימה, רצח פסקל סולימן בלבנון, לקוי חמה מלא בארצות הברית, סיפורם של גיא דלאל ואמילי דמארי שמוחזקים בשבי חמאס, ועוד
הרבנית חגית שירה, בתוכנית מרתקת, פוגשת נשים מעוררות השראה שעשו עם עצמן דרך מדהימה, וצמחו מתוך כל המשברים והנפילות שעברו בחייהן.
והפעם נפגוש את רותם איינהורן, נינה של אחד מל"ו הצדיקים הנסתרים, שבמשך שנים סבלה מהקאות, חולשה, דיכאון וכאבים, עד שגילתה שהיא מתמודדת עם פיברומיאלגיה, ואז - החיים שלה השתנו מקצה לקצה
היא עוד לא בת 30, וכבר הספיקה להקים חברת נדל"ן מצליחה בארה"ב: מורן קורס פגשה את חיה רוזנצוויג, ושמעה ממנה על ההחלטה לעזוב הכל ולהתחיל מחדש, על המשברים שבדרך מול האמונה החזקה, ועל הפרויקט שמטרתו תמיכה וסיוע לנשים, בפרט בזמן המלחמה. צפו
מה מלמדות אותנו 54 האותיות שמופיעות בעשרת בני המן? הרב יוסף בן פורת במסר קצר ומחזק
הרבנית חגית שירה, בתוכנית מרתקת, פוגשת נשים מעוררות השראה שעשו עם עצמן דרך מדהימה, וצמחו מתוך כל המשברים והנפילות שעברו בחייהן.
והפעם נפגוש את לי אודל שנולדה עם מחלה נדירה שלא מאפשרת לה ללדת, ולמרות הכל החליטה להילחם על החיים. סיפור מטלטל ומרגש במיוחד על מעלת אמירת תודה. צפו
משדר מיוחד בהגשת ניר קפטן, בו עונה הרב רפאל אוחיון לשאלות צופים שנוגעות לימים אלו.
אורח מיוחד: האומן והיוצר אופיר אלחייני בסיפור מיוחד על השיר החדש שהוציא
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה