איך להירגע? 100 (!) טיפים מבריקים לשחרור מלחצים, חרדות ומתחים
אל תאשימו את עצמכם, שתו תה ירוק, צאו החוצה לאוויר הפתוח, וותרו על השלמות, בקשו עזרה: 100 טיפים יעילים במיוחד להירגע בזמן לחץ. לשמור במועדפים
אל תאשימו את עצמכם, שתו תה ירוק, צאו החוצה לאוויר הפתוח, וותרו על השלמות, בקשו עזרה: 100 טיפים יעילים במיוחד להירגע בזמן לחץ. לשמור במועדפים
אמינה אלחסוני בת ה-7 מהיישוב אלפרועה שבנגב נפצעה מרסיסים שנפלו על ביתה, והרופאים נאבקים על חייה. 12 בני אדם נוספים נפצעו קל, חלקם מרסיסים או מנפילה בדרך לממ"ד, והיתר מוגדרים נפגעי חרדה
אמינה אלחסוני בת ה-7 מהיישוב אלפרועה שבנגב נפצעה מרסיסים שנפלו על ביתה, והרופאים נאבקים על חייה. 12 בני אדם נוספים נפצעו קל, חלקם מרסיסים או מנפילה בדרך לממ"ד, והיתר מוגדרים נפגעי חרדה
מומחים קבעו כי ישנן 4 סיבות מרכזיות לבעיות שינה. מה עוד צריך לעשות מלבד לא לצפות במסכים?
מומחים קבעו כי ישנן 4 סיבות מרכזיות לבעיות שינה. מה עוד צריך לעשות מלבד לא לצפות במסכים?
יעל כרמון הודיעה לעוקביה: "יש בינינו עורף מוכה חרדה, עשרות אלפים עקורים מביתם, מגיע למי שזקוק לכך - להתפרק עד לא ידע. אני החלטתי לצום"
יעל כרמון הודיעה לעוקביה: "יש בינינו עורף מוכה חרדה, עשרות אלפים עקורים מביתם, מגיע למי שזקוק לכך - להתפרק עד לא ידע. אני החלטתי לצום"
קולות המלחמה מהדהדים מדי יום באוזניים ודופקים בלבבות של כולנו - בצפון, בדרום ובכל רחבי הארץ. מה עושים?
קולות המלחמה מהדהדים מדי יום באוזניים ודופקים בלבבות של כולנו - בצפון, בדרום ובכל רחבי הארץ. מה עושים?
"משנכנס אדר מרבין בשמחה" – אך איך אפשר לשמוח בתקופות משבר בכלל ובתקופה הזו בפרט? קבלו 5 טיפים שמבוססים על חוכמת היהדות כדי לשמור על שמחה גם ברגעים קשים