רוצים לישון טוב יותר? זוהי הטמפרטורה האידיאלית לשינה איכותית
אם אתם לא ישנים טוב בלילה, יכול להיות שהטמפרטורה בחדר שלכם גבוהה או נמוכה מדי. מחקר חדש מצא מהי הטמפרטורה האידיאלית לשינה איכותית ללא יקיצות
אם אתם לא ישנים טוב בלילה, יכול להיות שהטמפרטורה בחדר שלכם גבוהה או נמוכה מדי. מחקר חדש מצא מהי הטמפרטורה האידיאלית לשינה איכותית ללא יקיצות
מחקר שנערך באוסטרליה במשך 15 שנה - מצא: מוצרים שמשווקים לנו עם תוויות של 'בריאות', מפוצצים בחומרים שגורמים לנו למחלות ש'רוצחות בשקט'
מה עומד מאחורי משקה הכלרופיל, היכן הכלורופיל נמצא במזונות שאנו צורכים ואיך הוא יכול לעזור לשיפור הבריאות ולהרחקת מחלות? כתבת חובה לכל שוחרי הבריאות
כולנו כבר יודעים את היתרונות הגדולים שבירקות ירוקים, אולם מחקר חדש קובע שזה הירק הבריא ביותר בעולם
המחקר שנערך בבריטניה, במשך מספר שנים, הצביע על כך שגם עלייה במדרגות והליכה בעלייה במהלך שגרת היומיום, למספר דקות, מסייעות למנוע מחלות קשות
גם אם אתם עסוקים ואין לכם זמן, הקדישו כמה דקות ביום ללימוד היומי. שתפו משפחה וחברים
המון סוכר, אבל גם סיבים: האם היתרונות של האבטיח עולים על החסרונות? תזונאית עם פרטים שלא ידעתם על אחד הפירות הפופולריים בקיץ
אורח חיים פעיל יכול לעזור למנוע את הופעתה של סוכרת מסוג 2, גם אם למישהו יש סיכון גנטי לפתח את המחלה. חוקרים מדגישים את החשיבות של פעילות גופנית במניעת מחלות כרוניות
בעקבות חמישה חולים שאובחנו לאחרונה עם מחלת המלריה, ארה"ב מפרסמת אזהרה יוצאת דופן לאזרחים
הבמאי בראיון: "השמאל זקוק לטיהור, אני מקבל על כל תמונת תפילין שאני מעלה לרשתות או כל קידוש שם שמיים שאני עושה - כמות גדולה של הודעות נאצה"
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה