איך מתמודדים עם חרדה שמופיעה אחרי פיגועים?
אנחנו חיים במצב לחוץ גם ככה. בנוסף לגורמי המתח השגרתיים, כמו שעות ארוכות בעבודה ובלימודים - המצב הביטחוני לא ממש רגוע גם ביום יום. מה עושים כשפוחדים?
אנחנו חיים במצב לחוץ גם ככה. בנוסף לגורמי המתח השגרתיים, כמו שעות ארוכות בעבודה ובלימודים - המצב הביטחוני לא ממש רגוע גם ביום יום. מה עושים כשפוחדים?
העבודה תופסת חלק נכבד שעות היום, ובדרך כלל חוזרים ממנה עם גב תפוס, מותשים ורעבים. מה ניתן לעשות כדי לשנות את המצב? עצות לשגרת עבודה בריאה
לאחר מאמצים של יותר מ-30 שעות, גופתו של הנער הדרוזי טירן פרו שנחטפה מבית החולים בג'נין – הושבה לישראל
כחלק מההתמודדות עם הקור, יוצאים הצבאים בשעות הערב לריצה מחממת לפני צניחת הטמפרטורות. צפו בתיעוד
לא פחות ממקבץ הומור: אקספרסו במקום אספרסו, איפה זה קפה לבנדר, אורחת דין, מלפלפון במקום מלפפון, סטיקר במקום ספיקר ועוד: מילים משעשעות שהורים מעוותים 'בלי כוונה' - הפוסט שמצחיק את הרשת
הגוף מותאם לכך שבשעות היום תהיה יותר אנרגיה פעילה, ערנות וריכוז, ובשעות הלילה - זה הזמן שהגוף "מטעין" את עצמו ומתכונן ליום הבא. לכן אנו צריכים להיות קשובים לקצב הגוף
במשך 72 שעות רצופות שהו לוחמי צה"ל בתוך שטח סוריה, לפעילות שנועדה להפגין נוכחות ולפרוץ דרכים שיקלו על הכוחות. צפו
הצהרתו של ח"כ רם בן ברק על כוונתו להתמודד על ראשות יש עתיד מול היו"ר הנוכחי יאיר לפיד וחזרתו המהירה מההודעה משעשעות את הרשת. וגם: הפוסטים החמים לקראת הרכבת הממשלה
ח"כ רם בן ברק אמר הבוקר כי יתמודד על ראשות מפלגת יש עתיד. שעות ספורות לאחר מכן החליט לחזור בו
הרוכב למד כיצד לנוע עם הגלגל המהיר, ובכך חסך לעצמו שעות רבות של המתנה בפקקים
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה