סליחה, דור יקר. לא ראינו את הכוח שלך
איך הדור ששקוע עד הראש בטלפון הנייד שלו ומזיז את הראש שלו רק בשביל לנשום ולאכול משהו, איך הדור הזה יוכל להתמודד מול מצבי לחץ ואיומים שדורות אחרים אכלו בלי מלח, חשבנו. טעינו
איך הדור ששקוע עד הראש בטלפון הנייד שלו ומזיז את הראש שלו רק בשביל לנשום ולאכול משהו, איך הדור הזה יוכל להתמודד מול מצבי לחץ ואיומים שדורות אחרים אכלו בלי מלח, חשבנו. טעינו
ארון התרופות שלכם בטח מלא בכדורים נגד כאב ראש, אבל האם יש לכם את כל מה שצריך? כתבה שאתם חייבים לשמור בתקופה הזאת
מצבי לחץ וסוכרת – איך הלחץ משפיע על הגוף ורמות הסוכר? והאם הוא מגביר את הסיכוי לסוכרת?
מחקר חדש מצא כי מחסור במגנזיום קשור לחרדות ולחץ. זה הסלט שיוריד את רמת הסטרס לאפס
נשיא טורקיה, שנאם בפני חברי מפלגתו, טען כי יש להפעיל לחץ על ישראל בכל האמצעים על מנת שתפסיק את המתקפה על עזה. בישראל הגיבו בחריפות. כעס גם על מלכת ירדן, שהתכחשה למעשי הזוועה של חמאס בעוטף
כשלחוצים, לעתים הנשימה אינה סדירה או עמוקה מספיק. לעיתים מצבי לחץ גורמים לתחושה של שרירים תפוסים. לכן מומלץ להכיר שיטות הרפיה שונות
אם אתם סובלים מפחדים וחרדות בתקופה קשה זו, אולי כדאי שתגבירו צריכה של המזונות הבאים, שידועים כשמשחררי סרוטונין (הורמון השמחה) בצורה מהירה בגוף
"מקווה שאצליח לקבל כח בכל בוקר, שנעבור את התקופה הזאת בטוב": ריעות לוי, אמא לאיתן מיכאל, שנפצע בתאונת דרכים, מעלה תובנות מרגשות שכל הורה יכול להזדהות איתן ולהפנים
שנת הלימודים רק החלה, והילדים שוב יוצאים לחופשה. אם חשבנו שהחופש הגדול אתגר אותנו, החגים מגיעים, ואיתם האתגרים הגדולים באמת
מרגישים שהחגים מלחיצים אתכם? להלן כל הדרכים שתוכלו להירגע ולהגיע לארוחת החג בשמחה ובשלווה
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה