סובלים מכפות ידיים קרות בלי קשר לחורף? לפניכם כמה טיפים מועילים
האם אתם סובלים מקור בכפות הידיים או הרגליים, גם בלי קשר לחורף? אם כן, הסיבה לכך יכולה להיות נעוצה בזרימת דם לא טובה - דבר שניתן להתגבר עליו בכמה וכמה דרכים טבעיות
האם אתם סובלים מקור בכפות הידיים או הרגליים, גם בלי קשר לחורף? אם כן, הסיבה לכך יכולה להיות נעוצה בזרימת דם לא טובה - דבר שניתן להתגבר עליו בכמה וכמה דרכים טבעיות
כמה אחוזים מכלל האוכלוסייה מבצע פעילות גופנית, ומהי הפעילות הרווחת ביותר בישראל? סקר שנערך בקרב 3,241 מרואיינים מגלה את התשובות
מהי החשיבות של פעילות גופנית לבריאות הגוף? וכיצד מתקשרת השמירה על הבריאות – לרגישות לזולת?
כל מה שאתם צריכים לדעת בכל הקשור להתקפי לב: מאיזה גיל צריך לחשוש, למה פעילות גופנית חשובה ואיך עישון ותזונה לקויה קשורה לכך? צפו בשיחה החשובה בין פרופ' רפי קרסו לד"ר זאזא יעקבשווילי
מחקר חדש מצא: רמות הפעילות הגופנית של ילדים ונוער נמוכות להבהיל – ובני 19 אינם פעילים יותר מבני 60
השתתפות מעטה מידי בפעילות ספורטיבית היא בעלת קשר הדוק להתפתחות דיכאון או חרדה, אומר מחקר חדש מהולנד
חוקרים מצפון קרוליינה ולונדון, גילו את הנוסחה האולטימטיבית לשמירה על תפקוד מוח תקין גם לאחר גיל 55: צריכת מיץ סלק על בסיס יומי. מדוע? קראו בכתבה שלפניכם
מחקר בריטי חדש מספק תשובה לשאלה הנצחית: האם קודם אוכלים ארוחת בוקר ואז יוצאים לריצה – או שדווקא הריצה צריכה לבוא קודם?
מחקר חדש מסביר למה הג'וגינג עליו אתם מקפידים באדיקות לא עוזר לכם לרדת במשקל: פשוט אין קשר בין פעילות גופנית רגילה וירידה במשקל
איך מבצעים את הספורט המקוצר? מדובר אמנם בדקה אחת, אך יש לחלק את התהליך ל-3 ולהוסיף לכל 20 שניות של ספורט אינטנסיבי הקדמה לחימום הגוף
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה