אלו הוויטמינים שממש לא כדאי לכם לקחת לפני השינה
מבולבלים מכמות הוויטמינים שאתם לוקחים? שכחתם לקחת ויטמינים בבוקר ואתם לא יודעים אם כדאי לקחת אותם בערב? הגיע הזמן לעשות סדר בארון התוספים ולצרוך אותם בדיוק בזמן המתאים להם
מבולבלים מכמות הוויטמינים שאתם לוקחים? שכחתם לקחת ויטמינים בבוקר ואתם לא יודעים אם כדאי לקחת אותם בערב? הגיע הזמן לעשות סדר בארון התוספים ולצרוך אותם בדיוק בזמן המתאים להם
כבר בגיל 12 עסקה הניה טייכטל בשליחות חייה: העצמה יהודית של בנות דרך לימודי משחק והפקות סרטים מושקעות. בראיון להידברות היא מדברת על קולנוע יהודי ועל פריצת דרך שאינה פורצת גדר
אם אתם חולמים שאתם נופלים מתוך שינה ומתעוררים בבהלה, דעו שאתם לא לבד. כך תוכלו למנוע את זה
האם בני נוער שהולכים לישון מאוחר אכן זקוקים פחות שעות שינה? ומה יקרה אם נדרוש מהם לישון בשעה מוקדמת יותר? מחקר ראשוני בדק את הנושא והביא תוצאות מרתקות
הרב חיים שאול ברוק, המוציא לאור הרשמי של כתבי הרבי מלובביץ' זצ"ל, מספר על חזונו של הרבי "להפוך את העולם כולו לטוב", על הפגישות האישיות הבלתי נשכחות עמו ועל השפעתו העצומה הנמשכת גם עשרות שנים לאחר פטירתו: "כשהרבי הגיע אל התפקיד שלו הייתה לו תוכנית מוכנה – להכין את העולם לגאולה"
כמו חוויה בלי מילים שלנו, הנשים. שלוקחות ללב, שדואגות לילדים מתוך שינה, שרוצות כל כך שיהיה טוב, שמתאמצות כל כך. ואז מגיע גל כזה של התמודדות, ומאיים להטביע. אמיתי. אולי זה מוכר לך גם בחיים שלך?
ילדים מתלוננים לא פעם על כאבי ראש, בעיקר במקרים של לחץ בלימודים או בבית. ברוב המקרים, כאב הראש יחלוף מעצמו, אך מתי זה צריך להדאיג אותנו?
כיצד שינה על צד ימין או שמאל מועילה לבריאות? 4 סיבות שישכנעו אתכם להחליף צד, בעדיפות לצד שמאל
השחקנית והמנחה בפוסט מרגש נוסף, בו שיתפה על רגע עצוב מביתה, כשבעלה גיא זוארץ בכה כי התגעגע לאביו: "זה הספיק בשביל לפרק אותי גם ולהצטרף לדמעות"
לא רק מזון בריא, שינה והליכות. אחת העצות של הרמב"ם - גדול הרופאים בכל הזמנים: תמצאו לכם חברים טובים
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה