כמה קלוריות יש בפרוסת גבינה צהובה 9 אחוז?
מנסים לשמור על המשקל, ובוחרים בגבינה צהובה רזה? מצוין! עכשיו, כמה קלוריות יש בגבינה צהובה?
מנסים לשמור על המשקל, ובוחרים בגבינה צהובה רזה? מצוין! עכשיו, כמה קלוריות יש בגבינה צהובה?
השאלה כמה קלוריות יש באוכל, או כמה קלוריות שוות לקילו של משקל גוף, היא שאלה מורכבת שמעסיקה רבים. הנה כמה תשובות
המיטה הזאת יכולה לשאת משקל עצום שנוחת עליה מלמעלה כיוון שהיא נבנתה על מנת לשמש כחדר מסתור בעת סערה. צפו
איך שומרים על המשקל החדש אחרי דיאטה, ומה עושים עם החרדות של הילדה?
אדם שמתמקד בשגרת החיים הנוכחית שלו, חווה את ההווה, ומעניק משקל מוגבל לעבר – יוכל לראות את הטעויות שלו בפרספקטיבה נכונה יותר. התמודדות עם משברים, כתבה אחרונה בסדרה
במשך כל חייו הבוגרים היה בחור בשם 'וארלה' - אדם שמן מאוד. כשהגיע למשקל שיא של 226 קילוגרמים - הוא החליט שדי לו, והחל לעשות מהפך בחייו. "היה נמאס לי לאכול בלי הפסקה ולא לעמוד בפיתויים. כל הזמן חיפשתי מה לאכול, וכשלא אכלתי, חשבתי על אוכל"
שומרים את הבגד מלפני 10 שנים בארון, בתקווה שיום אחד תחזרו למידות של פעם? הנה כמה כללים שיקדמו אתכם ליום בו הבגד ירד סוף כל סוף מהקולב (ולא כדי לזרוק אותו...)
"את מדלגת על החלק של קומת הרגש, ועוברת ישר לקומת העשייה. הדבר הזה בעייתי מאוד, כי זה מאפשר לך להגיד כל מיני דברים שאת חושבת, בלי שהם יהיו באמת חלק ממך". כשיש קצר בין המוח ללב
מהפנט: איך הורסים בניין בן 4 קומות באופן מקצועי? זה אחד הסרטונים הכי מגניבים שראינו ברשת
אכלו ארוחות מאוזנות, הקפידו על שינה מספקת, התמקדו בסיבים, שנו את המתכונים, ועוד: טיפים מוצלחים לשמירה על המשקל, גם בחנוכה
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה