עלה של זית: חליטת עלי זית טובה לבריאות
רבים אינם יודעים שחוץ מפרי הזית ושמן הזית - אף לעלים של עץ הזית תכונות רפואיות הידועות ברפואה המסורתית, שקיבלו ביטוי גם במחקרים בשנים האחרונות. שימו לב, יש לנקות את העלים מחשש חרקים
רבים אינם יודעים שחוץ מפרי הזית ושמן הזית - אף לעלים של עץ הזית תכונות רפואיות הידועות ברפואה המסורתית, שקיבלו ביטוי גם במחקרים בשנים האחרונות. שימו לב, יש לנקות את העלים מחשש חרקים
הוא מרגיע, מסייע בקשיי שינה, ומטפל בהפרעות במערכת העיכול. כדאי לחלוט אותו בעצמנו בבית - אחרי סינון, כמובן - כך נהנה אף יותר מיתרונותיו הרבים
היא מטפלת בכולסטרול, עוזרת לעצירות, מונעת היווצרות אבני מרה ותולעי מעיים, וטובה גם לטיפול בכינים: כל היתרונות של לענה (שיבא) - לא מומלץ לנשים בהריון ובהנקה
הידעתם? הצחוק מוריד את לחץ הדם, רמת הסוכר והכולסטרול שלנו, ממתן אלרגיות, מחזק את ה"כולסטרול הטוב" ואת המצב הנפשי, ומוריד את הסיכון ללקות בטרשת עורקים, התקף לב ואירוע מוחי
הג'ינג'ר (או זנגביל) הוא תבלין עם מקום של כבוד בהרבה מטבחים. פרט לטעמו המיוחד, הוא ממריץ את זרימת הדם, מחמם בימי החורף, ונוגד דלקות
למי מאיתנו אין ימים כאלה, בהם התיאבון שלנו 'מדבר' במקומנו? סרטון מצחיק, שיעלה חיוך על פניכם (נקודה למחשבה: רק אל תשכחו שבשיעור כזה של אכילת מזונות, ייתכן ותצטרכו לברך ברכת המזון)
אחד הפירות העסיסיים והטעימים, בעלי הניחוח המיוחד ביותר - הוא המנגו. יתרונותיו הבריאותיים רבים, אבל הפעם נדבר בעיקר על נוגדי החמצון שבו, אשר בולמים תהליכים דלקתיים בכלל והתפתחות תאי סרטן בפרט
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה