שומן

בחסדי שמיים, הרקטות נפלו בשטחים פתוחים במועצה האזורית אשכול ולא היו נפגעים. למרות הירי, מעברי כרם שלום וארז נפתחו הבוקר לפעילות, כחלק מתהליך יישומן של הבנות הרגיעה שהשיג המתווך המצרי בין ישראל והחמאס

מי אמר שחמין חייב להכיל בשר? המתכון הטבעוני הזה לחמין מכיל פחות שומן מחמין בשרי רגיל – אבל הרבה יותר עושר של טעמים, ואי אפשר בלי קוגל-קישקע טבעוני

המועצה המרכזית של אש"ף, שקיבלה את ההחלטות ההצהרתיות בתום כינוס ברמאללה, הטילה על אבו מאזן ועל הוועד הפועל של אש"ף לוודא את יישומן

מחקר חדש שנערך ופורסם לאחרונה בכתב עת יוקרתי לרפואה - קובע כי למרות ההנחה הרווחת עד כה שחומת השומן אומגה 3 מסייעת במניעת מחלות לב וכלי דם - מדובר בהנחה שאין לה כל ביסוס מדעי, וכמוסות שמן זית - שנגישות יותר ועולות הרבה פחות, עוזרות באותה מידה בדיוק

הם מכילים שפע של וויטמינים, מינרלים וחומצות שומן שמעניקים לאגוזי מלך יתרון בריאותי נוסף: האטת צמיחת סרטן המעי הגס

זרעי צ'יה ושיבולת שועל בקערה אחת, ותתחילו להיפרד מהשומן הבטני. איך בדיוק? קראו בפנים

בעקבות מחקר שנערך בצרפת נמצא כי צריכה מוגברת של מזונות מעובדים ורווי שומן, מגדילה באופן משמעותי את הסיכון ללקות בסרטן. בין המאכלים נמצאים לחם ארוז, חטיפים, ממתקים, איטריות ומרקי אינסטנט

לא כל סוגי השומן גרועים לגופנו, כמו השם רע שיצא להם. יש כאלה שהם דווקא טובים. רק צריך לדעת באיזה סוג של שומן לבחור, ומה לעשות איתו

רבים מאיתנו מתכננים כבר שנים על אותו 'יום אחד' שבו הכל ישתנה: את מקום המתוקים, נוטפי השומן והבצקים במזווה - יתפסו סוף סוף מוצרים בריאים באמת, שלא רק תורמים לבריאות שלנו כי אם גם מסלקים את הרעלים ואת החומרים המיותרים מגופנו חיש קל. לפניכם שבעה צעדים שיקדמו את ה'יום אחד' הזה

מחקר שנערך ב-15 השנים האחרונות ובו השתתפו אלפי אנשים שסבלו מהשמנת יתר, מתפרסם כעת וחושף ממצאים מדהימים בקשר לכל מה שאולי חשבנו על חלב דל שומן (אך לא רק)