עיכול

שומרים על אורח חיים בריא? הפרי הזה יכול לעשות לכם וטוב לעיניים, למערכת העיכול וגם לצמצם את הסיכוי לסבול ממחלות קשות. לא תיקחו?

תפקוד תקין של הלב, המוח, מערכת העיכול ועוד: זה מה שתרוויחו אם תאכלו שקדים

נדודי שינה, ירידה במשקל ובעיות במערכת העיכול: ישנן תופעות שונות שיכולות לנבוע ממתח נפשי. מהן? שימו לב לסימנים

התותים מלאים בויטמין C, בחומצה פולית, בלפוליפנולים ופלבנואידים. הם מסייעים לתפקוד מערכת החיסון, מגנים על הלב ועל מערכת העיכול

האם ידעתם שבחלק מהדגנים, כדוגמת תירס, אורז ושיבולת שועל - יש חלבונים שהם בעלי מבנה דומה לגלוטן, שמקשה על התפקוד התקין במערכת העיכול שלכם? רופאה ישראלית חושפת את מה שהרבה ממאנים לגלות לנו: אנשים רבים לוקים באי סבילות לגלוטן, שלא בהכרח תתגלה בבדיקת מעבדה רגילה. כך תגלו אותה לגמרי בעצמכם 

איך אנשים שומרים תמונות במחשב, עיכול מסוכן, למה אתן בררניות, כשמגיעים לצ'אט הלא נכון, הסיפור שאינו נגמר ועוד: מקבץ הומור מצחיק במיוחד

היא עשירה בסיבים תזונתיים, מה שיכול לסייע למערכת העיכול להיפטר מחומרי פסולת שונים כמו כולסטרול ועוד. הכירו את סגולותיה של הקינואה

בדרך כלל בוקעים פרפרי המונארך בקלות. לעיתים טפיל זעיר הנמצא במערכת בעיכול של הזחל טרם הפיכתו לגולם - נדבק לשולי הקליפה ומונע מהפרפר לבקוע כראוי, או לא לבקוע כלל. גידול מתורבת של צמח הנקרא "עשב החלב" מגדיל את מימדי התופעה ולכן ממליצים לבעלי גינות בארה"ב להמנע מכך. צפו

עזבו את הטעם האגדי, שיכול לגרום לי לאכול את הגרגירים המדהימים האלה 'כמו גרעינים', בלי בעיה. נוגדי חמצון הם ה'צעקה הבאה' של עולם הבריאות, וזה מה שהם יעשו לגופכם אם תצרכו אותם בכל בוקר, שש פעמים בשבוע למשך שבועיים שלושה 

האם ידעתם שזרעי צ'יה הם בין המאכלים הבריאים ביותר שיש? הנה כמה עובדות על הזרעים שיסדרו לכם את מערכת העיכול, וגם מתכון לפודינג מזרעי צ'יה שהוא קינוח להיט לקיץ